Юлия липницкая, лили-роуз депп и другие звезды, ставшие жертвами анорексии. Рецепты диеты Кристины Риччи

1. Роль Венсди Аддамс в фильме «Семейка Аддамс» (1991 год) сделала 11-летнюю Кристину Риччи одной из самых популярных актрис-подростков того времени. Эта кинолента стала успешной во всех отношениях, поэтому через два года было снято продолжение. Продолжение под названием «Семейные ценности семейки Аддамс» тоже стало удачным, но успех Риччи был омрачён разводом её родителей, который случился именно после завершения этого фильма. С тех самых пор Кристина знать не желает своего отца, который стал инициатором разрыва отношений с мамой актрисы.

2. Риччи страдает ботанофобией. Её страх — комнатные растения, которые она называет не иначе как омерзительными. Если верить источникам, то она к ним даже не прикасается.

3. 4 декабря 1999 года Кристина посетила шоу «Субботним вечером в прямом эфире», как приглашенная звезда и пародировала Бритни Спирс и сестёр Олсен. Во время одной из таких пародий она случайно ударила кулаком актрису Ану Гастейер в лицо по-настоящему, а не понарошку, как того требовал сценарий. Сначала она растерялась, выпала из роли в ужасе от содеянного, но её актёрский профессионализм помог ей вновь войти в роли. Позже она извинилась перед Аной за то, что слишком вжилась в роль.

4. Рост Кристины составляет всего 155 сантиметров, поэтому ей всегда приходится надевать каблуки на премьеры, чтобы не казаться на фоне рослых актёров слишком маленькой. Она призналась, что перестала расти, как только ей исполнилось 10 лет.

5. Лучшая подруга Риччи — актриса Габи Хоффман.

6. Кристина проходила прослушивание на роли во многих фильмах, но часто кастинги оказывались провальными. Особенно ей запомнилось некое соперничество с Кирстен Данст, когда та обходила её на пробах. Так Риччи лишилась ролей в фильмах «Интервью с вампиром: Хроники вампира» и «Маленькие женщины».

7. Нашумевший фильм «Монстр» принёс актрисе Шарлиз Терон «Оскар». После вручения она призналась, что без Кристины Риччи ей бы не удалось заполучить награду, т.к. та настолько достоверно сыграла любовницу её героини, что Шарлиз сама поверила в происходящее.

8. В 2001 году Кристина получила награду на «MTV Movie Awards» в номинации «Лучший поцелуй» совместно с актёром Эштоном Катчером. На сцене они продемонстрировали, что награда не зря ушла именно к ним.

9. В детстве Кристина носила брекеты, поэтому её голливудская улыбка не дана ей матушкой-природой. Нужно совершенствоваться во всём!

10. Снимаясь в фильме «Нация Прозака» в 2001 году Кристина снимала комнату вместе с актрисой Мишель Уильямс.

11. Звезде независимого кино Кристине Риччи очень повезло, поскольку она снималась не в одном и даже не в двух фильмах с голливудской звездой Джонни Деппом. Их совместное творчество можно увидеть в фильмах «Сонная Лощина» (1999 год), «Страх и Ненависть в Лас-Вегасе» (1998 год), и «Человек, который плакал» (2000 год). В одном из интервью Кристина разоткровенничалась и сказала, что несмотря на весомую разницу в возрасте Джонни всегда привлекал её, как мужчина.

12. Любимая группа актрисы: «Red Hot Chili Peppers».

13. Любимая актриса: Аманда Пламмер.

14. Любимый актёр: Вигго Мортенсен

15. Я уже говорила, что после съёмок в «Семейке Аддамсов» Кристине часто не везёт на кастингах, но привела лишь один пример. Вот второй: Кристина получила 4 отказа подряд, когда посещала пробы на роль в фильме «Лолита». Она мечтала сыграть эту роль, но она досталась актрисе Доминик Суэйн.

16. СМИ часто писали о том, что у Риччи слишком пышные формы и вообще она начинает превращаться в коровушку. Это подстегнуло актрису, которая только-только снялась в фильмах «Буффало-66» и «Противоположность секса», к усиленному похудению. Не рассчитав Кристина заболела анорексией и ей пришлось довольно долго лечится.

17. По сей день Кристина снялась только в одном сиквеле.

20. На данный момент у Риччи насчитывается 7 татуировок.

Сегодня Кристина Риччи считается одной из наиталантливейших звезд авторского и независимого кино. Она успела сняться в 92-х картинах, и большая часть ее ролей произвела на зрителей неизгладимое впечатление. Помимо актерства Кристина занимается продюсерством. Само собой разумеется, что такая заметная личность не остается без внимания публики - в последнее время у всех на устах знаменитая диета Кристины Риччи, с помощью которой героиня нашей статьи заметно преобразилась. Об этой методике мы и поговорим в нашей статье.

Секретная диета Кристины Риччи

В 16 лет Кристина стала поправляться, виной чему, скорее всего, были гормональные изменения в организме. При росте 1.55 м, вес девушки в то время составлял 53 кг. Несмотря на громкие заявления Кристины о том, что ей противны любые диеты, и что она не терпит стереотипов, ее все же взяли за живое замечания окружающих о несовершенстве ее тела. Наверное, именно это подтолкнуло звезду к кардинальным изменениям. Сегодня даже коллеги по цеху, привычные к радикальным методам борьбы с килограммами, называют диету Кристины Риччи убийственной (Deadly Diets). Благодаря этой методике нашей героине удалось сбросить целых 10 кг, причем вес продолжает планомерно убывать. Возникает вопрос - нужно ли это, ведь после похудения симпатичная актриса удостоилась нелицеприятного титула: «кожа до кости». Точных рекомендаций секретной диеты Кристины Риччи никто не знает, но судя по темпам похудения, это была одна из строгих низкокалорийных белковых диет, оставляющих организм без жиров и углеводов. Сама же Кристина лишь отшучивается и заявляет, что просто перешла на рациональное питание.

Кристина Риччи и спорт

В своем стремлении достичь идеала наша героиня не оставляет без внимания и спорт - Кристина занимается пилатесом, что позволяет ей укрепить мышцы и помогает «вылепить» красивое тело.

Сегодня Кристина Риччи с удовольствием позирует для глянцевых журналов и вполне уверено себя чувствует в качестве модели. Кто знает, может диета Кристины Риччи даст толчок новому витку карьеры этой неординарной женщины.

Кристина Риччи известна нам по ролям в фильмах «Каспер», «Семейка Адамсов», «Сонная лощина» и пр. На самом деле фильмография этой актрисы гораздо более обширна – на сегодняшний день за ее плечами чуть менее сотни ролей. Кристина начала свою карьеру еще в детстве, но в 16 лет режиссеры отвернулись от нее – наша героиня заметно поправилась и перестала соответствовать их требованиям. В этот период и появилась на свет «убийственная» диета Кристины Риччи, унесшая 10 кг веса и чуть не погубившая свою создательницу. О ней мы вам и расскажем.

На пути к анорексии

После спада популярности, оставшаяся не у дел молодая актриса потеряла веру в себя. Она стала избегать зеркал, отражающих погрузневшую фигуру, и едва не впала в депрессию. К счастью, в этот период ей все же удалось заполучить пару ролей в «нестандартных» фильмах, причем ее соратником по съемочной площадке оказался ни кто иной, как извечный бунтарь Джонни Депп. Поняв, что без кино ей не жить, девушка всерьез взялась за себя и прибегла к жесткой диете, практически полностью исключающей жиры. Этот шаг принес свои плоды – актриса потеряла 10 кг. К сожалению, появился и своеобразный побочный эффект – Кристина на своем примере узнала, что такое анорексия и едва не превратилась в «ходячий скелет». Нашей героине пришлось приложить серьезные усилия, чтобы выйти из состояния, когда любой кусочек пищи кажется злостным врагом фигуры. Сегодня актриса весит 53 кг (при росте 155 см) и больше не считает себя толстушкой. Она с легкостью раздевается перед камерами и не испытывает никаких комплексов.

Спорт в жизни Кристины Риччи

Чтобы тело оставалось идеально подтянутым и стройным, Кристина Риччи регулярно занимается пилатесом. Данная система тренировок укрепляет мышцы, выполняющие роль своеобразного корсета нашего тела. Кроме того, пилатес требует абсолютного контроля над дыханием (как и в йоге, нужно «дышать животом»). Тренировки могут выполняться на полу (со специальным оборудованием) или на тренажерах.

Кристина Риччи едва не стала жертвой диеты. Не повторяйте ошибок известных людей – худейте разумно и любите свое тело, даже если оно не соответствует общепринятому идеалу.

Кристина Риччи – американская актриса и продюсер, прославившаяся после исполнения ролей в фильмах «Нация прозака», «Противоположность в сексе» и «Сонная лощина», где она снималась вместе с Джонни Деппом, с которым у них до сих пор крепкая дружба.

В 2014 году актриса родила сына Фредди, и ее поклонники заметили, что она изрядно пополнела, однако вскоре Кристина появилась на публике такой же стройной, как и раньше. Чтобы вернуть былые формы, она воспользовалась диетой, о которой и рассказала в одном из своих интервью.

Кристина Риччи: рост, вес и параметры фигуры ^

Кристина Риччи родилась 12 февраля 1980 г. в Санта-Монике (США), в большой семье, где было еще трое детей. Ее отец – известный в городе адвокат, а мать – риелтор. Вскоре после рождения будущей актрисы вся семья переехала в Нью-Джерси, но когда ей было 13 лет, родители развелись.

Кристина Риччи: рост 155 см, вес 55 кг

Стоит отметить, что Кристина никогда не занималась актерским мастерством, но впервые появилась на телеэкране, когда ей было 9 лет: тогда она снялась в «Русалках».

Именно после выхода этой кинокартины ее стали звать и на роли в других фильмах и сериалах: «Семейка Аддамс», «Ледяной ветер», «Кладбищенский клуб», «Каспер», «Последний из великих королей», «Симпсоны», «Ублюдок из Каролины», «Красная шапочка», «Баффало-66», «Страх и ненависть в Лас-Вегасе», «200 сигарет», «Солдатики», «Монстр», «Оборотни», «Жизнь за гранью» и т.д.

В 2013 году Риччи вышла замуж за Джеймса Хирдеджена, и вскоре появился на свет их общий сын Фредди. Как и многие другие девушки, актриса изрядно поправилась во время беременности, поэтому ей пришлось сесть на диету, чтобы как можно скорее вернуться к съемкам.

В своих стараниях она переусердствовала, и в итоге из-за анорексии у нее появились проблемы со здоровьем. Поняв, что так действовать нельзя, Кристина вернулась к прежнему питанию, и сейчас у нее вполне аппетитная фигура.

Как худеет Кристина Риччи

Параметры фигуры Кристины Риччи: 89-58,5-87 (грудь-талия-бедра)

На данный момент соотношение роста и веса Кристины Риччи, по ее мнению, идеально – 155 см и 55 кг. Если делать расчет по формулам или сравнивать ее с другими актрисами, ее параметры немного больше, но это не мешает ей быть привлекательной и завоевывать сердца публики, к тому же ранее она весила около 65 кг.

Размеры одежды и обуви

В чем секреты похудения от Кристины Риччи

• В первую очередь она отказалась от жиров и калорийных блюд, т.к. в основном именно они способствуют появлению лишних килограммов;

• Актриса занимается пилатесом: такие тренировки позволяют укрепить мышцы и научиться контролировать дыхание;
• Помимо жиров, Кристина отказалась и от : сладостей, выпечки, пирожных и других кондитерских изделий. Лишь раз в неделю она балует себя итальянской пастой, а все остальное время питается овощами, фруктами, нежирными кисломолочными продуктами, ягодами, кашами, зеленью, вареными яйцами, твердыми сырами. Из напитков она предпочитает зеленый чай, натуральные соки и фреши, или простую негазированную воду.

Скорее всего, основным секретом красоты Кристины Риччи является отсутствие комплексов, с которыми она боролась долгое время: сейчас она считает, что только уверенный в себе человек способен достичь вершины в карьере.

Как похудела Кристина Риччи после родов: меню и рецепты ^

Секреты питания Кристины Риччи: как ей удается сохранять идеальную фигуру

Правила похудения от Кристины Риччи

• Питаться нужно маленькими порциями, но часто – 4-6 раз в сутки;
• Вся пища должна быть нежирной и низкокалорийной;
• В питании необходимо придерживаться умеренности: не морить себя голодом, но и не переедать.

Диета Кристины Риччи для похудения: меню

Сама актриса весьма неохотно делится подробностями своего питания, однако примерный рацион диеты Кристины Риччи после родов все же известен:

• Утром она съедала тарелку овсянки с ягодами и пила чашку зеленого чая;
• На ланч актриса кушала фруктовый салат;
• Обедала нежирным супом и салатом с тунцом;
• На полдник кушала фрукты;
• Ужинала паровыми овощами и котлетами.

Рецепты диеты Кристины Риччи

Рецепт салата с тунцом:

• Отвариваем и измельчаем куриные яйца, режем кубиками репчатый лук и обжариваем его на оливковом масле до появления золотистой корочки;
• Сливаем жидкость из банки с консервированным тунцом, разминаем его вилкой;
• Все перемешиваем и добавляем консервированную кукурузу, посыпаем молотым перцем и зеленью;
• Украшаем кусочками помидоров черри.

Рецепт диетического супа:

• Отвариваем коренья сельдерея и петрушки в 1,5 л воды, добавляем соль и перец;
• Процеживаем готовый бульон, прибавляем к нему измельченную морковь и зелень;
• Варим все до готовности, при желании добавляем любимые специи.

Рецепт фруктового салата:

• Очищаем авокадо, удаляем косточку, мякоть режем на мелкие кусочки;
• Измельчаем киви, яблоко и банан, затем перемешиваем все ингредиенты;
• Сбрызгиваем лимонным соком.

Диета Кристины Риччи: мнение диетологов ^

Конечно, первый вариант диеты Кристины, о котором она предпочла умолчать, для здоровья весьма небезопасен, ведь сама актриса именно из-за нее некоторое время страдала анорексией. Что касается второго варианта ее системы питания, то он подходит всем без исключения, т.к. в нем нет жестких ограничений.

Ее называют вечной старлеткой Голливуда. И не только из-за маленького роста. Благодаря безупречным формам и чувству стиля Кристине Риччи удается выглядеть юной и прекрасной, невзирая на ход времени.

ВСЕ О КРИСТИНЕ РИЧЧИ - ФИЛЬМОГРАФИЯ, ФИГУРА, ФОТО

ДИЕТА РИЧЧИ И ФИГУРА
В подростковом возрасте Риччи комплексовала из-за фигуры. Актрисе казалось, что она слишком далека от канонов Голливуда. Попытки постоянно ограничивать себя в еде привели к анорексии. Чтобы справиться с проблемой, пришлось прибегнуть к психоанализу.
— Смирилась с тем, что не идеальна и никогда такой не стану. Зато у меня яркая индивидуальность, которую ценят и зрители, и режиссеры, — комментирует Кристина.
С тех пор Риччи зареклась: никаких диет. Сейчас старается просто придерживаться принципов здорового питания: побольше фруктов и овощей, поменьше жира и сложных углеводов. Хотя многослойные пирожные с масляным кремом для Кристины табу, в любимой пасте она себе не отказывает. Раз в неделю выбирается с друзьями в ресторан и наедается итальянским блюдом от души.
Среди напитков-фаворитов — морковный фреш и зеленый чай.
Риччи почти не употребляет. Разве что на праздниках может за компанию пригубить игристого вина.

ТРЕНИРОВКИ
Поддерживать форму актрисе помогают пешие прогулки в компании трех собак. Риччи обитает в пригороде Лос-Анджелеса, в холмистой местности. Так что маршрут зачастую состоит из сплошных спусков и подъемов.
Также Кристина пять раз в неделю ходит в тренажерный зал вместе с бойфрендом. По мнению актрисы, так веселее, а главное — проще соблюдать график тренировок. Каждое занятие начинается с кардионагрузки: беговой дорожки или велотренажера. Далее звезда качает пресс, отжимается и выполняет сет упражнений с гантелями. Еще в ее программе — занятия на тренажерах на разные группы мышц.
Сохранить гибкость и снять стресс помогает стрейчинг, которому Кристина посвящает полтора-два часа в неделю. Тянуть мышцы она привыкла дома — между делом.

Кристина Риччи (фото 2013)

ЛИЦО
С не меньшим усердием Кристина ухаживает за лицом.
Традиционный набор из увлажняющих и питательных кремов, разнообразных масок Риччи вынуждена дополнять средствами против угрей. Сама актриса по этому поводу шутит — мол, если оставаться вечным подростком, то во всем. Без макияжа на улице появляется крайне редко, при этом естественный make-up в стиле nude — не ее конек. Как правило, Крис красится ярко, часто используя актуальный smokey eyes.

ТАТУ КРИСТИНЫ
Тело актрисы Кристины Риччи украшает восемь татуировок. Герой любимой книги детства «Хроники Нарнии» лев Аслан — на правой лопатке. Маленькая фея — на правом запястье. Руки, сложенные для молитвы, — на левом бедре, имя умершей собаки Jack — на правом. Русалка — на левом локте...
— В жизни масса вещей, которые вызывают эмоции. Их стремишься как можно дольше сохранить в памяти. помогают в этом. Кроме того, они делают имидж неповторимым, — признается красотка.
Любимого мастера тату у Кристины нет — она наносит рисунки в разных городах и странах, когда появляется просвет в cъемках и соответствующее настроение.

Контрастное сочетание алого и темно-серого сразу выделяет из толпы, а по мнению психологов, еще и подчеркивает импульсивность натуры

КРИСТИНА РИЧЧИ СТИЛЬ И ГАРДЕРОБ
Из-за небольшого роста многие наряды Кристина шьет на заказ. Платья, юбки и костюмы от Givenchy и Azzedine Alaia также приходится подгонять под себя, но это не мешает девушке массово скупать вещички любимых брендов. Еще одна фишка Риччи — винтаж. В ее гардеробе как одежда в стиле 30-х годов, так и вещи, бывшие в моде всего 7 лет назад. По мнению актрисы, именно этот срок достаточен, чтобы вещь можно было считать винтажной.
— Моя мама работала моделью, и я всегда любовалась ею на обложках модных журналов того времени. Теперь я выросла и хочу хотя бы иногда выглядеть столь же сногсшибательно, — рассказывает Риччи.
А вот чего в гардеробе актрисы не сыщешь, так это изделий из натурального меха. Возглавив в 2006 году список самых «меховых» знаменитостей по версии организации РЕТА, она решила пересмотреть взгляд на эстетику. Теперь Риччи тоже считает себя ярым защитником прав животных.

В повседневной жизни - - джинсы - один из любимых видов одежды. Их Кристина Риччи обычно комбинирует с джемперами в стиле casual.