Витамин е масло как использовать. Витамин Е для кожи — полезные свойства и применение

Витамин Е – это один из наиболее полезных для организма человека витаминов. Он обеспечивает улучшение кровотока, предупреждает поражение сосудов, повышает функционирование работы внутренних органов и мышечной ткани.

Фармакологическая промышленность выпускает данный препарат в жидкой форме, обеспечивающей скорейшее его впитывание в кровь, и транспортировку по всему организму.

Альфа-токоферол ацетат – это жирорастворимый , являющийся натуральным антиокислителем.

В современной фармакологии существуют следующие формы выпуска данного медикаментозного препарата:

Масляный раствор для орального применения
Масляный раствор для внутримышечных инъекций

Фармакологическое действие препарата основано на блокировании процессов образования перекисей, а также на предотвращении развития реакций, протекающих под действием свободных радикалов.

Основным действующим веществом является Витамин Е.

Показания к применению:

Кариомиопатия
Заболевания печени
Вазоспазм
Дистрофия мышечной ткани
Перебои
Дерматологические патологии
Дисфункции сперматогенеза
Угроза выкидыша
Мотонейронная болезнь

Прием Альфа-токоферол ацетата осуществляется при комплексном лечении патологий сердечно-сосудистой системы и различные заболевания органов зрения.

Положительное воздействие на организм Витамина Е в жидкой форме наблюдается после прохождения курса химиотерапии.

Суточная доза и способы приема назначаются врачом в зависимости от общего состояния здоровья и диагностирования конкретного заболевания.

Схема приема:

При патологиях нервной системы и мышц – 40-110 мг в сутки на протяжении 1-3 месяцев
При дисфункции мужских половых желез – 100 – 350 мг в течение дня
При сосудистых заболеваниях – 100 мг в сутки в комплексе с Витамином А
Дерматологические патологии – 20 – 150 мг в день с обязательным внешним обрабатывание пораженных участков кожи раствором

При передозировке данного препарата могут возникнуть следующие побочные явления:

Головокружение
Мигрень
Повышенная слабость
Появление тромбов
Ухудшение зрения
Тошнота

В случае значительной передозировки препарата, когда в организм попадает более 800 мг препарата, могут возникнуть более серьезные последствия:

Гормональный сбой
Почечная недостаточность
Заражение крови

Грамотное назначение препарата врачом и строгое соблюдение назначенной дозировки позволит получить в результате только положительное воздействие на организм Витамина Е в жидком виде. Ведь его лекарственные характеристики достаточно обширны.

Особенности применения беременными и детьми

Значение Витамина Е в период вынашивание плода переоценить невозможно. Он участвует в формировании и созревании плаценты, предупреждает ее старение и отслаивание, обеспечивает через нее кровоток и синтез многих гормонов в организме.

Показания к применению:

Для предотвращения прерывания беременности и правильной закладки органов и систем
Для поддержания гормонального фона в женском организме

Устанавливается дозировка и способ приема в каждом случае индивидуально, в

зависимости от общего состояния беременной женщины. В большинстве случаев суточная доза не должна превышать 300 – 400 мг.

В крайних случаях, исключительно по назначению врача, суточная доза может составлять 800 мг.

Стоит обратить внимание на то, что Витамин Е не применяется с препаратами железа и Дикумарином. Рекомендуется данные препараты принимать только по истечению 8-10 часов после приема Витамина Е.

В педиатрии назначение Альфа-токоферол ацетата в жидкой форме наблюдается при развитии следующих патологических процессов:

Дерматосклероз
Гипервитаминоз
Гипотрофия
После хирургических вмешательств
Гиповитаминоз витамина Е
Фетоплацентраная недостоточность

Широкое применение Витамина Е наблюдается в педиатрии, при комплексной терапии по восстановлению недоношенных деток либо при недостаточным весе новорожденных. Также его воздействие очень велико при формировании иммунной системы ребенка.

В подростковом возрасте Витамин Е назначается при формировании половой системы, а также при наличии больших участков кожи, пораженных акне.

Схема приема и суточная доза препарата в детском возрасте:

Новорожденные – 3-4 МЕ
Дети до 12 месяцев – 5-6 МЕ
Дети до 12 лет – 7 МЕ
Подростки – 8-10 МЕ

Витамин Е для детского организма очень важен, поэтому стоит внимательно относиться к здоровью своего ребенка и обязательно при посещении врача определить необходимость принятия Витамина Е, установив схему приема.

Аналоги препарата и отзывы

Витамин Е имеет ряд аналогов, среди которых стоит выделить:

Форвитале
Эвитон
Еузовит
Токоферокапс
Биовиталь витамин Е

Среди пациентов, использующих данный препарат, отмечаются только положительные отзывы.

Правильный прием Витамина Е при беременности обеспечивает его достаточное количество и в организме новорожденного малыша.

Жидкая форма препарата позволяет лекарству быстрее впитаться в кровеносную систему и обогатить организм необходимым витамином.

Витамин Е в жидком виде очень легко дозируется и удобен в применении. Также помимо орального приема при дерматологических заболевания, отличное дополнительное воздействие на кожу создается наружным применением на пораженных участках кожи.

Правильный прием Витамина Е в жидком виде в комплексе со сбалансированным , в который входят содержащие токоферол продукты, поспособствуют не только восстановлению и сохранения общего состояния здоровья, но и позволяет улучшить состояние кожи, волос и ногтей. Так в результате приема Альфа-токоферол ацетата вы станете не только здоровыми, но и красивыми.

Интересное о витамине Е — на видео:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Смотрите также:

Еще по этой теме

Какими фармакологическими свойствами обладает масляный раствор витамина E. Какое действие он оказывает на организм.

Витамин Е (токоферол) - жизненно важный для организма элемент, который улучшает процесс кровотока, состояние сосудов, оптимизирует работу мышечной ткани и внутренних органов. Одна из форм, в которой выпускается витамин Е - масляный раствор. Инструкция по применению препарата рассмотрена ниже.

Форма и состав

Препарат «Альфа-токоферола ацетат» имеет вид масляного раствора, предназначается для приема внутрь.

Витамин Е - 0,05 г, 0,1 или 0,3 мг (5, 10 и 30 процентов соответственно).
Вспомогательные элементы - подсолнечное масло (рафинированное дезодорированное или рафинированное).

Описание и фармакологические свойства

Витамин Е представляет собой жидкость маслянистого типа, отличающуюся отсутствием запаха и имеющая светло-желтый (иногда зеленоватый) оттенок.

Токоферол относится к жирорастворимым веществам, функциональность которого и действие на организм до конца не определено. Доказано, что витамин Е (раствор в масле) - мощный антиоксидант , предотвращающий формирование перекисей, нарушающих мембраны клеток человеческого организма. Вещество положительным образом действует на мышечную и нервную систему. В комплексе с селеном токоферол подавляет окисления жирных кислот неокисленного типа, устраняет риск гемолиза эритроцитов. Также элемент относится к кофакторам ряда ферментных систем.

После приема витамин Е внутрь вещество абсорбируется из двенадцатиперстной кишки. Процесс происходит при участии жиров, солей и желчных кислот. Для полноценного всасывания витамина Е обязательна нормальная работа поджелудочной железы. В зависимости от состояния организма уровень усвояемости составляет 50-80% от поступившего в организм объема.

Впоследствии токоферол связывается с липопротеинами плазмы крови и разносится по организму. В случае нарушения обмена белков перенос жирорастворимого вещества нарушается. Наибольшая концентрация после приема достигается через четыре часа. Особенность витамина - в способности накапливаться в жировой ткани, в тканях и органах. В период вынашивания ребенка 20-30 процентов токоферола попадает в кровь плода. Кроме того, витамин Е содержится в грудном молоке, что исключает дефицит вещества у ребенка в период кормления (при получении достаточной порции токоферола матерью).

Вещество перерабатывается в печени до производных, которые несут витаминную активность. После этого вещество выводится вместе с желчью и через почки (90 и 6 процентов соответственно). Оставшаяся часть обратно всасывается с последующей энтерогепатической циркуляцией. Процесс выведения токоферола продолжительный, и дольше всего он происходит у новорожденных.

Действие на организм

После поступления в организм витамин Е (10, 5 и 30 процентов ) оказывает разноплановое действие:

Делает более гибкими сосуды.
Защищает мышечные волокна (в том числе сердца) от дистрофических изменений.
Препятствует протеканию преждевременных окислительных процессов.
Положительно действует на репродуктивную функцию и повышает вероятность зачатия.
Повышает либидо и активизирует функционирование сперматозоидов.
Запускается выработку гемоглобина и кровяных клеток, что способствует обновлению плазмы крови.

Показание к применению

Витамин Е назначается при повышенной потребности в веществе:

низкая масса тела или недоношенность ребенка;
периферическая невропатия;
абеталипопротеинемия;
некротизирующая миопатия;
целиакия;
обструктивная желтуха;
болезнь Крона;
цирроз печени;
атрезия желчных путей;
хронический холестаз;
мальабсорбция;
парентеральное питание;
беременность;
наркомания;
никотиновая зависимость;
период лактации;
диеты с высоким содержанием кислот полинасыщенного типа;
прием минеральных масел, колестипола и колестирамина.

Препарат назначается новорожденным , имеющим малую массу тела с целью профилактики следующих болезней:

ретролентальной фиброплазии;
бронхопульмональной дисплазии;
гемолитической анемии.

Sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px">

Противопоказания

В процессе приема должны быть учтены противопоказания витамина Е. Инструкция по применению не рекомендует принимать препарат в следующих случаях:

гиперчувствительность к токоферолу;
инфаркт миокарда;
нарушение процессов свертываемости крови;
риск развития тромбоэмболии;
кардиосклероз.

Прием стоит производить с осторожностью при гипопротромбинемии. В случае нехватки витамина К возможно усиление проблемы (при условии превышения дозировки токоферола более 300 мг).

Способ применения и дозировка

Перед прохождением курса стоит разобраться, как принимать внутрь жидкий витамин Е, и какой должна быть дозировка.

Альфа-токоферола ацетат назначается в жидкой форме с различным процентом содержания действующего вещества (5, 10 и 30 процентов). При этом в 1 мл жидкости содержится 50, 100 и 300 мг токоферола соответственно. По объему 1 мл вещества соответствует 30 каплям, сделанным из глазной пипетки.

Минимальная суточная дозировка - 10 мг .

Лечебная норма при профилактике и лечении:

Профилактика гиповитаминоза - 10 мг в сутки (5-процентный раствор).
Лечение гиповитаминоза - 10-40 мг в сутки (10-процентный раствор).
Амиотрофический боковой склероз, мышечные дистрофии, болезни ЦНС - 50-100 мг в сутки (10-процентный раствор). Курс лечения - 1-2 месяца, после чего делается перерыв на 60-90 дней.
Нарушение мужской потенции, сперматогенез - 100-300 мг (30-процентный раствор). Препарат прописывается в комплексе с гормональной терапией.
Угроза срыва беременности - 100-150 мг (30-процентный раствор). Курс - 1-2 недели.
При проблемах во время развития плода или после аборта -100-150 мг . 30-процентный раствор принимается каждый день в течение 1-2 недель или один раз в два дня первые 60-90 дней вынашивания ребенка.

При заболеваниях кожи - 50-100 мл (применяется 10-процентный раствор). Частота приема 1-2 раза в сутки. Продолжительность курса - 20-40 суток.
Атеросклероз, болезнь периферических сосудов, миокардиодистрофия. Вводится с ретинолом по 100 мг (витамин Е 30 процентов - десять капель, для 10-процентного раствора - 30 капель). Лечение длится 20-40 суток, после чего делается перерыв в 3-6 месяцев.
Уменьшение резистентности капилляров, гипотрофия грудных деток - 5-10 мг (5-процентный раствор). Для профилактики - 10 мг . Частота приема - раз в день, курс 7-21 день.
Терапия сердечных и глазных болезней - 50-100 мл (10-процентный раствор). Частота приема - 1-2 раза в сутки. Прием длится 7-21 день.

Побочные действия и передозировка

Во время приема могут наблюдаться аллергические реакции на действующие вещества. Передозировка возможна в случае приема 330-660 мг в день. Симптомы:

ухудшение зрения;
головокружение;
тошнота;
усталость;
диарея;
астения.

В случае приема более 660 мг на протяжении длительного времени возможны следующие проблемы:

появление кровотечений (проявляется на фоне дефицита витамина К);
проблемы в половой сфере;
нарушение обменных процессов в тиреоидных гормонах;
тромбофлебит;
тромбоэмболия.

Как принимать жидкий витамин Е в комплексе с другими препаратами? Здесь действуют следующие рекомендации :

При совместном приеме с ретинолом повышается усвояемость и уменьшается токсичность последнего.
Повышенный прием токоферола в течение продолжительного периода может привести к нехватке витамина А в организме.
В случае совместного употребления токоферол снижает токсичность витамина Д.
Совместное применение витамина Е в дозировке, превышающей 330 мг в день, с производными индандиона и кумарина приводит к повышению риска развития кровотечений и гипопротромбинемии.
Повышенные дозы железа ускоряют процессы окисления в клетках, что приводит к дефициту токоферола.
Наличие в организме минеральных масел, колестипола и колестирамина ухудшает всасываемость витамина Е.
Запрещен совместный прием с препаратами серебра и щелочнореагирующими средствами.
Токоферол оказывает антагонистическое воздействие на витамин К.
В случае приема витамина Е и противовоспалительных средств (стероидного и нестероидного типа) действие последних усиливается.
Масляный раствор альфа-токоферола ацетата снижает токсичность дигоксина и дигитоксина.
Витамин Е повышает эффективность препаратов, которые назначаются для борьбы с эпилепсией.

Yandex_rtb_r-a-509434-10>

Условия хранения и срок годности

Жидкий альфа-токоферол ацетат хранится в течение 2-х лет . Условия хранения:

температура - 15-25 градусов Цельсия ;
отсутствие света и повышенной влажности;
защищенность от детей;
содержание в фабричной упаковке.

Жидкий витамин Е в косметологии

Токоферол в масляной форме применяется в косметологии для устранения проблем с кожей лица и тела, удаления морщин и других признаков старения.

Раствор витамина Е применяется внутрь и снаружи, как частый элемент масок для лица. Его действие:

Замедление процессов старения, которые активируются после достижения 25-летнего возраста.
Разглаживание уже существующих морщин и защита от появления новых признаков старения.
Ускорение процессов регенерации клеток.
Активизация выработки эластиновых волокон и коллагена.
Восстановление клеток органов дыхания.
Подтягивающий эффект.

Кроме того, токоферол оказывает и ряд защитных функций , среди которых:

Выведение опасных токсинов из кожи.
Устранение очагов воспаления.
Укрепление клеточных мембран.
Разрушение опасных свободных радикалов.

Внутренний прием витамина Е в комплексе с масками часто назначается для:

Профилактики старения.
Лечения угревой сыпи.
Нейтрализации опасной пигментации из-за действия УФ-лучей или гормонального сбоя.
Тонизирования эпидермиса.
Устранения дряблости, атонии кожи, морщин.

Витамин Е - спаситель для женщин и мужчин, которые мечтают о крепком здоровье и сохранении молодости. Главное - четко придерживаться инструкции к применению, учитывать противопоказания и не превышать положенных дозировок.

proteinfo.ru

Описание препарата с токоферолом

Витамин Е выпускается в разных формах. Популярностью пользуется масленый раствор, его название «Альфа-токоферола ацетат» . Препарат назначается при наличии показаний, принимается внутрь. Основной действующий компонент — витамин Е, подсолнечное масло усиливает его эффект. Альфа-токоферола ацетат — масляная жидкость без характерного запаха. Лекарство имеет желтоватый или зеленоватый окрас.

Токоферол по-разному воздействует на организм, он является антиоксидантом . Исследования доказали, что витамин Е уберегает клеточные мембраны от воздействия свободных радикалов. Активные вещества Альфа-токоферола ацетата комплексно воздействует на организм. Они улучшают состояния мышечной ткани, благоприятно воздействуют на нервную систему. Дозированное применение масляного состава обеспечивает профилактику физических и психических болезней.

Если витамин Е сочетается с лекарствами, в которых содержится селен, подавляется окисление жирных кислот. Лекарства усиливают эффект друг друга , они обеспечивают профилактику гемолиза эритроцитов. Масляный раствор в каплях может быть назначен при патологиях ЖКТ и двенадцатиперстной кишки. Токоферол быстро всасывается. Средства с этим компонентом нормализуют деятельность поджелудочной. Они воздействуют быстро и длительно. Эффект сохраняется спустя 3 часа. Активные компоненты также локализуются в структурах жировой ткани.

Токоферол при беременности используется с разрешения врача. Определённое количество действующих компонентов (примерно 25%) проникает в кровь будущего ребенка. В любом случае нельзя допускать передозировки. Как было сказано выше, лекарство благоприятно влияет на сосуды. Токоферол улучшает эластичность вен, его применение целесообразно при болезни «Атеросклероз». Капли обеспечивают профилактику дегенеративно-дистрофических изменений в мышцах. Токоферол улучшает функционирование репродуктивной системы, нормализует уровень гемоглобина, обновляет плазму крови. В инструкции указано, что препарат в каплях назначается при наличии показаний, и если организм испытывает нехватку витамина Е .

Противопоказания к витамину Е

Если организм проявляет гиперчувствительность, стоит отказаться от токоферола.
Противопоказанием к применению является инфаркт миокарда.
Если имеются нарушения, связанные со свертываемостью крови, стоит отказаться от лечения токоферолом.
Препарат не назначается при тромбоэмболии.

Токоферол для лечения болезней

Дозировки индивидуальны . Инструкция по применению содержит информацию о составе лекарства и периодичности применения. Альфа-токоферола ацетат содержит мощные компоненты: 1 мл средства имеет от 50 до 300 мг токоферола.

Препарат может приводить к побочным эффектам . У некоторых пациентов проявляется аллергия, ухудшается зрение, возникает головная боль. Передозировка может привести к рвоте, расстройству стула. Бесконтрольный, недозированный прием лекарства приводит к опасным патологиям, одна из таких — тромбофлебит. Если мужчина злоупотребляет витамином Е, возникает эректильная дисфункция.

Инструкция по применению содержит информацию касаемо дозировок. Витамин Е содержится в продуктах питания. Чтобы восполнить его нехватку, нужно включить в рацион кукурузное масло, яйца, мясо. Токоферол не используется для лечения ожогов, патологий сердца, язвенных болезней. Эффективность лекарства при алопеции не доказана.

При температуре от +15-ти градусов жидкий токоферол хранится 2 года. Медикамент должен находиться в сухом месте. Масляный раствор применяется в косметологии , он входит в состав средств, которые улучшают тугор кожи. Лекарства с данным компонентом обеспечивают профилактику преждевременного старения. Целебный витамин входит в состав масок. Если на коже появляются морщины, стоит использовать крема с токоферолом.

Витамин Е в ампулах способствует регенерации кожи . Он активирует производство коллагена и эластина, таким образом, оказывает эффект лифтинга. Препараты на основе токоферола обеспечивают профилактику воспалительных болезней кожи, они помогают организму разрушать свободных радикалов. Витамин Е применяется для лечения угревой сыпи. Перед тем как применять витамин Е, нужно проконсультироваться с врачом. Доктор назначит дозировку, необходимую в данном случае.

mama.guru

Регулярное применение масляного раствора витамина Е (для кожи) может привести к заметному улучшению ее текстуры. Это средство также помогает избавиться от различных проблем с кожей. Прочтите эту статью, чтобы узнать о преимуществах витамина Е для вашей кожи.

Будь то в масляный раствор или капсулы, витамин Е чрезвычайно полезен, та как он делает кожу эластичной и уменьшает возрастные проявления.

Одним из основных факторов, который наносит существенный ущерб клеткам нашей кожи, является воздействие ультрафиолетового излучения солнца. Когда оно проникает в кожу, то атакует молекулы кислорода, присутствующие в клетках. В результате молекулы кислорода преобразуются в свободные радикалы. Даже притом, что кислород является важным компонентом для существования нашей жизни, его свободные радикалы обладают высокой реакционной способностью, и являются токсичными по своей природе. Благодаря своей реактивной природе, свободные радикалы кислорода начинают атаку белков, липидов и ДНК-молекул. Белок коллаген, присутствующий в коже, отвечает за гладкость и эластичность, разрушается свободными радикалами. Это ускоряет процесс старения кожи и приводит к проблемам, таким как изменение цвета кожи, морщины, возрастные пятна и т.д. Это может увеличить риск развития рака кожи. Масляный раствор витамина Е обладает свойствами, которые позволяют ему обеспечить защиту нашей кожи от всех этих вредных воздействий свободных радикалов.

Свойства масляного раствора витамина Е.

Масляный раствор витамина Е является одним из таких масел, которое растворимо в липидах и неферментативно. Он действует как антиоксидант и предотвращает образование свободных радикалов на клетках кожи. Он также обладает противовоспалительными свойствами. Благодаря наличию таких важных качеств, это масло очень полезно для кожи. Некоторые общие проблемы кожи, которые могут быть решены с помощью витамина Е являются:

Старение кожи

Витамин Е масло обладает удивительным омолаживающим эффектом. Отсутствие надлежащего режима ухода за кожей, и привычки, такие как чрезмерное потребление алкоголя и курение, часто вызывают возникновение преждевременных признаков старения. Местное применение миндального масла способствует производству двух важных белковых компонентов, а именно, коллагена и эластина, что повышает упругость кожи. Это в свою очередь снижает проявление видимых возрастных пятен или морщин, и придает коже молодости. Его антиоксидантные свойства в дальнейшем борятся с разрушительным воздействием свободных радикалов, и сводят к минимуму вероятность появлений новых морщин. По этой причине, витамин Е используется в качестве ключевого ингредиента во многих антивозрастных кремах и лосьонах.

Сухость кожи

Витамин Е предотвращает потерю воды с поверхности кожи, и помогает ей сохранить свою естественную влагу. Таким образом, он делает тусклую, сухую кожу здоровой и хорошо увлажненной. Если масло используется с целью глубокой очистки пор сухой кожи на регулярной основе, оно восстанавливает нормальный баланс.

Лечение солнечных ожогов

Масло витамина Е широко используется для лечения незначительных ожогов. При местном применении, оно легко впитывается в слой эпидермиса кожи, и заживляет ожоги, вызванные ультрафиолетовым излучением. Таким образом, вы получите облегчение от боли. Оно также может защитить кожи от вредного воздействия солнечных лучей. Именно поэтому это масло добавляют в состав солнцезащитных лосьонов различных марок, что улучшает их качество защиты от солнца.

Заживляет шрамы

Витамин Е полезен для удаления шрамов с кожи. При применении на шрамы от угревой сыпи или любые другие виды шрамов, вызванных ранами, ожогами и т.д., оно сначала размягчается кожу пораженного участка, а затем осветляет шрам в течение нескольких недель. В конце концов, шрам исчезнет за несколько месяцев. Витамин Е ускоряет процесс регенерации клеток кожи и мертвые, поврежденные клетки заменяются новыми. Таким образом, он помогает избавиться от шрамов.

Удаление растяжек

Это масло является столь же эффективным средством от растяжек. Беременные женщины должны начать применять масляный раствор витамина для кожи живота и груди. Это не только облегчит зуд, вызванный растяжением кожи, но и предотвратит появление растяжек. Тем, у кого растяжки уже появились, следует применять масло, чтобы избавиться от них. Оно увеличивает рост новых клеток кожи в пораженной области, а также помогает восстановить естественную упругость кожи. Таким образом, регулярное применение помогает устранить уродливые растяжки.

Любые другие кожные проблемы?

Ряд заболеваний кожи можно лечить с помощью витамина Е. Псориаз является одним из таких недугов, когда кожа становится сухой, шелушится, и на ней появляются красные пятна. Витамин Е лечит кожу и приводит к улучшению состояния. Он также может быть использован для лечения экземы, где его антиоксидантные свойства помогут уменьшить воспаление кожи. Он также снимает зуд и увлажняет сухую кожу.

Для получения максимального эффекта, вы должны наносить его на кожу два раза в день. Первый раз утром после душа, и еще раз на ночь перед сном. В случае, если у вас есть заболевания кожи, рекомендуется использовать это масло только после консультации с вашим врачом. Таким образом, вы убедитесь, что вы используете его в правильно. В общем, срок годности масляного раствора витамина Е масла составляет не более 3 лет, но он может уменьшиться, если хранить его не должным образом. Поэтому, для того, чтобы сохранить его основные свойства, необходимо хранить масло в таком месте, где оно не подвергается воздействию высокой температуры и кислорода.

www.vash-medic.ru

Состав

Фармакологическими компаниями выпускается синтетический витамин Е в капсулах, ампулах, в виде масляного раствора, предназначенного для перорального приема. В качестве вспомогательных компонентов добавляются растительное масло, чаще всего подсолнечное рафинированное недезодорированное или дезодорированное. Сам витамин Е относится к группе жирорастворимых. Он не имеем запаха, цвет - светло-желтый с примесью зеленого.

Оказываясь в человеческом организме, вещество положительно действует на работу мышечной и нервной систем, а также запускает некоторые обменные процессы.

Фармакологические свойства

Согласно инструкции по применению, масляный витамин Е всасывается в кровеносное русло на уровне двенадцатиперстной кишки. Всасывание происходит в присутствии желчных кислот, солей и жиров, а также ферментов поджелудочной железы - без их участия невозможно полноценное усвоение токоферола. В среднем усваивается около 50-70% от поступившего объема, что зависит от индивидуальных особенностей состояния человеческого организма.

После попадания в кровеносное русло витамин захватывается липопротеинами, содержащимися в плазме крови, и вместе с ними распространяется по всему организму. В том случае, если имеются нарушения в белковом обмене, распространения токоферола не происходит. Максимальная концентрация элемента достигается спустя 4 часа после приема масляного раствора. При беременности в кровяное русло плода переходит не менее 20% элемента, а в период кормления грудью часть уходит из организма матери вместе с грудным молоком.

Переработка биологически активного вещества происходит в печени до активных компонентов, после чего остатки выводятся из организма с мочой через почки и через кишечник вместе с желчью. Активные компоненты всасываются обратно и циркулируют по организму дальше, выполняя свои функции. Полное выведение токоферола из организма человека занимает много времени, у новорожденных детей этот процесс еще более длительный.

Действие витамина Е на организм

После попадания внутрь масляный раствор оказывает различные действия:

Повышает эластичность сосудистой стенки.
Препятствует развитию дистрофических процессов в мышечной ткани (в том числе и в сердечной мышце).
Предупреждает возникновение окислительных реакций раньше времени.
Поддерживает созревание и выход яйцеклетки, повышая вероятность зачатия. О применении витамина Е при планировании беременности →
Витамин Е для мужчин важен тем, что участвует в процессе синтеза семенной жидкости, стимулируя рост и развитие сперматозоидов.
Повышает либидо как у мужчин, так и у женщин.
Участвует в синтезе гемоглобина и эритроцитов, способствуя обновлению плазмы.

В каких случаях назначают витаминные препараты

Согласно инструкции, масляный раствор токоферола назначается при дефиците витамина или в случае повышенной в нем потребности в следующих случаях:

Недоношенность.
Заболевания периферической нервной системы.
Миопатии, в том числе и некротизирующая.
Обструктивная желтуха.
Цирроз печени.
Планирование беременности и первый триместр гестации.
Синдром мальабсорбции.
Целиакия.
Атрезия желчевыводящий путей.
Хронические застои желчи.
Болезнь Крона.
Парентеральное питание.
Лечение наркомании и никотиновой зависимости.
Период кормления грудью.
Профилактика гемолитической анемии и новорожденных .

Ограничения к приему

Витамин Е в масле и любых других лекарственных формах не рекомендуется принимать при следующих состояниях:

Повышенная чувствительность организма к витамину Е и другим компонентам, входящим в состав средства.
Наличие в анамнезе инсультов и инфаркта миокарда.
Патологии работы свертывающей системы крови.
Высокий риск развития тромбоэмболии.
Склероз коронарных сосудов.

Способ применения

Перед началом приема масляного раствора важно проконсультироваться со специалистом и внимательно ознакомиться с инструкцией.

Масляный раствор токоферола выпускается в разной концентрацией активного вещества - 50, 100 и 300 мг/мл. 1 капля препарата в первом случае содержит 1 мг витамина Е, во втором - 2 мг, в третьем - 6 мг.

Дозировка витамина Е в масле различается в зависимости от целей приема синтетического препарата:

Для профилактики дефицита токоферола применяют 5% раствор в дозировке 10 мг в сутки.
Лечение выявленного дефицита - 10-50 мг в день.
Лечение патологий центральной нервной системы и мышечной ткани - 50-100 мг в день. Курс лечения в среднем составляет 1,5 месяца.
Терапия мужского бесплодия - 150-300 мг в сочетании с гормональными препаратами.
Угроза выкидыша или преждевременных родов - 100-150 мг.
Повышенные риски развития аномалий плода - 100-150 мг.
Лечение патологий кожи - 70-100 мг.
Сосудистые патологии - 100 мг в сочетании с ретинолом.
Недобор массы тела у недоношенных малышей - 5-10 мг в сутки.

Максимальная суточная доза витамина Е - 300 мг в сутки. При ее превышении возможно развитие симптомов передозировки - тошнота, рвота, общая слабость, ослабление зрения, астения, приступы головокружения.

При длительном приеме высоких доз могут возникать серьезные нарушения - кровотечения, падение либидо, нарушение потенции, тромбофлебит, изменение уровня гормонов щитовидной железы.

vitaminy.expert

Полезные свойства витамина Е

В яичниках женщины вырабатывается гормон эстроген, отвечающий за женскую красоту, здоровье. Токоферол, попадая внутрь организма, присоединяется к работе этих органов, помогая им. Таким образом, происходит улучшение функционирования женского организма и, как следствие, его омоложение. Если же препарат с витамином применяется наружно, то результат также будет достаточно эффективным. Достигаться эффект будет за счет проникновения в клетки и ускорения происходящих в них процессов. Особенно это будет заметно, если женщина использует маски с витамин Е для кожи лица.

Множество продаваемый широко распространенных косметических средств уже содержат в своем составе такой компонент. Какими же он обладает полезными свойствами?

Прежде всего, при его применении значительно ускоряется регенерация клеток кожи, происходит их обновление и замедление старения.
Во-вторых, улучшается кровообращение, играющее важную роль в процессе обогащения клеток кислородом. Если же вещества присутствует в организме достаточно, то кожа будет эластичной, гладкой и упругой.
Употребляемый витамин Е хорошо помогает снимать раздражение и предотвращает кожу от появления шелушения.
Он — великолепный защитник от ультрафиолетовых лучей.
Витамин Е для масок для лица применяется для того, чтобы вывести веснушки, пятна. Также такие составы способствуют заживлению рубцов.

Это далеко не весь список полезных свойств витамина Е. С его помощью можно также лечить малокровие, уничтожать раковые клетки, применяют его и в качестве кожного антидепрессанта. Нанесенный на лицо, он заставит щеки разрумяниться, кожу взбодриться, снимет усталость. Хорошо борется с проявлениями угревой сыпи, черными точками и прыщами.

Где его взять

Применять столь мощный по своей силе воздействия на человеческий организм витамин необходимо с соблюдением всех условий и требований. Прежде всего, важно выбрать наиболее для себя подходящую форму.

Капсулы. Красивые шарики янтарного цвета с маслянистой жидкостью внутри. Достаточно проткнуть их чистой иглой, чтобы использовать витамин Е в капсулах. Маска для лица с ним заметно омоложает.
Жидкий масляный раствор. Другое его название «Альфа-токоферола ацетат». Более удобный для приготовления домашних масок и прост в обращении.
Ампулы. Применяются для уколов, а также теми людьми, кто предпочитает хранить лекарственные средства в стеклянной таре.

Альтернатива лекарствам

Указанные медицинские препараты создаются для применения их в чистом виде для достижения косметического эффекта. Но если имеются противопоказания и наружно использовать данный компонент не рекомендуется, то следует выбирать продукты с высоким содержанием витамина.

К ним относятся:

почти все свежие овощи;
ягоды: калина, рябина, черешня;
молоко;
яичные желтки;
овсянка;
орехи;
люцерна, крапива, одуванчики, шиповник.

Если запомнить и выбирать для употребления вышеуказанные продукты, то они полностью обеспечат потребность кожи в данном витамине. Аптечные же препараты обладают более быстрым действием. Тут уже нужно самостоятельно решать, что именно вам больше подходит. Тем более что с лекарственными средствами вы должно быть очень внимательны и осторожны.

Применение витамина Е

Если вы уже приобрели витамин Е для масок для лица, то приготовить смесь будет нетрудно. Стоит только придерживаться некоторых рекомендаций. Это необходимо, что маска для лица с витамином Е оказала поистине волшебный результат.

Перед нанесением витамина сначала нужно испробовать средство на коже запястья руки. Это важно для того, чтобы предотвратить появление возможной аллергической реакции. Если после нанесения зуда или покраснения не возникло, то все в порядке, средство можно использовать на лице.
После проверки кожи на аллергию нужно тщательно распарить лицо над паровой ванночкой.
Прочистить поры с применением скраба.
Только после всех подготовительных действий следует нанести на кожу лица витаминную смесь, избегая мест вокруг глаз.
С нанесенной маской необходимо спокойно отдохнуть двадцать минут.
После чего умыться водой или отваром трав.
В заключение следует смазать кожу кремом.

Использовать такую маску можно не более десяти раз по одному-два раза в неделю. После чего делается перерыв длиной не меньше месяца.

Эффект и мнения

Какой эффект? Невероятный. Простота, легкость и эффективность — вот какими словами можно описать это средство. Уже первое применение покажет свои результаты, а примерно пять-шесть процедур заставят вас по-другому на себя смотреть, так как морщины начнут понемногу исчезать. Рецептов для изготовления масок существует великое множество, и с этим проблем не возникнет.

Те женщины, которые уже опробовали средства с витамином Е, говорят, что это поистине чудодейственный компонент. После него кожа меняется, светится, становится ровной и сияющей. Те, кого мучили веснушки, получили отбеленное лицо. Тот, кто страдал «гусиными лапками», не видит их больше в зеркале.

Варианты применения

Какие существуют способы применения средств с витамином Е?

Втирание в кожу. Легкое и простое использование витамина. При этом происходит интенсивное увлажнение и питание кожи лица. Хорошее средство для предупреждения морщинок. Причем втирать допустимо его не только в составе масляных растворов, но и в чистом виде. Такое нанесение способствует скорейшему заживлению имеющихся ранок, разглаживанию кожи. Для этого нужно проколоть ампулы или нанести раствор на лицо тонким слоем. Выдержав его некоторое время, нужно смыть остатки. Что касается области вокруг глаз, то здесь необходимо проявлять максимум осторожности и действовать очень аккуратно, нанося витамин Е. Маски для лица от морщин в этой области тоже используются. Но наносить их нужном тончайшим слоем. Если переборщить со средством, то оно может вызвать раздражение или шелушение кожи. И нельзя смешивать витамин Е с любым эфирным маслом. Такое сочетание кожа вряд ли выдержит, в результате чего появится аллергия.
Глицерин в составе крема + витамин E. Такое сочетание — поистине чудесная маска для лица. Глицерин и витамин Е, если их ввести в состав приготовленного в домашних условиях чудо-крема, во много раз превзойдут магазинные аналоги. Для этого всего лишь нужно приготовить отвар из ромашки. Далее в него следует добавить сто грамм глицерина и десять капель токоферола. Но не забывайте, что такую смесь можно хранить в холодильнике не более трех дней. Наносится же она по вечерам на очищенную кожу лица.

С кремом

Как правило, имеющиеся в продаже косметические кремы уже содержат витамин Е. Но можно его специально добавить в свой для достижения наибольшего эффекта. Это же касается и области вокруг глаз. Там можно использовать оливковое масло, смешанное с токоферолом.

Маски для лица

Витамин Е для масок для лица широко используется в косметологии. Также компонент применяют для создания средств в домашних условиях. Какие бывают маски и способы их приготовления?

Омолаживающие, отшелушивающие, для сухой кожи, питательные — вот перечень средств, в которых используется указанный витамин.

Первая разновидность масок очень полезна и эффективна для той кожи, на которой уже виден процесс старения. Такая маска готовится следующим образом. Столовая ложка какао разводится с жидким витамином Е и облепиховым маслом. Лучшее время для ее нанесения — примерно за два часа до сна. Время воздействия составляет пятнадцать минут. Достаточно использовать два раза в неделю, чтобы поддерживать омолаживающий эффект.

Также есть еще и другое средство, в котором используется витамин Е. Маска для лица, отзывы про которую только положительные, готовится из йогурта, меда, лимона и, собственно, раствора витамина. Полученную смесь держат на лице также пятнадцать минут и удаляют невпитавшиеся остатки.

Даже достаточно просто нанести на лицо раствор витамина Е, не обязательно смешивать его с другими ингредиентами, чтобы ощутить всю силу «волшебного» компонента.

Увлажняющая

Как еще может быть приготовлена маска для лица? Витамин Е и мед — два основных компонента. Такая смесь хорошо смягчит и увлажнит сухую кожу. Также для приготовления маски, помимо меда и витамина, используют творог, оливковое масло. Все смешивается и наносится на лицо. Далее выдерживается примерно пятнадцать-двадцать минут и тщательно смывается.

Неплохо подойдет и банан со сливками повышенной жирности. Технология изготовления и применения такая же.

Питательные и отшелушивающие

Питательные маски для кожи лица доставят неоспоримую пользу и помогут поддерживать кожу в тонусе, их немаловажно начинать использовать уже с самого раннего возраста. Таких масок тоже существует огромное количество, на любой вкус и кошелек.

Одно такое средство готовят, смешав сок алоэ с несколькими каплями токоферола, добавив свой обычный крем и несколько капель витамина. Средство прекрасно напитает кожу. Применяется маска перед сном.

В качестве питания кожного покрова хорошо подойдут сметана, сливки, глицерин. Все эти ингредиенты смешиваются с витамином Е. Затем полученной массой покрывается лицо.

Если же вопрос стоит в необходимости отшелушивания слоя кожи, то следует использовать яичный белок, мед и витамин Е. Второй компонент прекрасно очистит кожу, а третий придаст ей сияние. Омертвевшие частички необходимо периодически удалять, так как они забивают поры и не дают коже нормально дышать.

Заключение

Теперь вы знаете рецепты масок для лица с витамином Е. Надеемся, что результаты применения вас порадуют.

fb.ru

Полезное действие

Масляный раствор токоферола стимулирует кровообращение, обеспечивая питательными веществами и кислородом все кожные клетки. Это способствует ускорению их регенерации после микроповреждений. Кроме того, улучшается общее состояние и внешний вид кожи. Полезен масляный раствор для устранения мешков под глазами и снижения вероятности образования венозной сетки.

Ацетат токоферола также оказывает влияние на развитие раковых клеток. Его свойства антиоксиданта приводят к выраженному противораковому эффекту. Чем меньше клетка испытывает повреждения свободными радикалами, тем менее она подвержена к развитию раковых клеток. Особенно важно использовать витамин Е тем, кто часто находится на солнце.

Как использовать

В первую очередь организм должен получать токоферола ацетат с пищей. Для этого суточный рацион должен содержать разнообразные продукты, фрукты, рыбу жирных сортов, орехи. При необходимости допускается дополнительный прием витамина в капсулах или же можно применять масляный раствор.

Наружное применение токоферола сводится к тому, что его надо наносить в чистом виде на кожу или добавлять в рецепты масок и кремов.

Правила нанесения на кожный покров

Простейший способ использовать раствор масляный – наносить его на поверхность кожи, придерживаясь рекомендаций относительно дозировки. Такое применение обеспечит не только насыщение кожи влагой, но и ее интенсивное обогащение, предотвратит возникновение ранних признаков старения на лице. Втирать можно токоферол в концентрированном виде или разбавлять его водой или другими маслами.

Использовать жидкий раствор на участках возле глаз надо крайне осторожно. Там средство наносится в небольшом количестве, иначе получится совершенно противоположный эффект. На коже появиться раздражение или краснота. Чтобы не допускать возникновение аллергической реакции, стоит помнить, что лучше не мешать токоферол с маслами и препаратами, в составе которых есть соль.

Глицериновый крем

Масляный раствор токоферола, добавленный в крем с глицерином, обладает прекрасным омолаживающим действием. Чтобы приготовить такой крем, понадобиться такие ингредиенты:

ромашковый отвар (сто грамм);
глицерин (100 грамм);
витамин Е (примерно десять капель).

Все компоненты смешиваются до однородной массы. Крем можно хранить не более трех дней в холодильнике, то есть порцию нужно рассчитывать небольшую.

Внутреннее применение

Как и все остальные витамины, токоферола ацетат лучше всего усваивается, если поступает внутрь клеток вместе с потоком крови. Такой вариант наиболее естествен для организма – снабжение обеспечивает поступление витамина к каждой клетке независимо от того, на какой глубине она расположена под кожей. Если витамина содержится в организме достаточно, то ткани получают его в требуемом для нормальной работы количестве.

В косметологии часто добавляют масляный раствор витамина в состав ухаживающих средств. Но наружное применение этого полезного вещества имеет некоторые недостатки. В кожные клетки из общего количества токоферола, поступающего в организм, проникает лишь незначительная его часть. А глубокие подкожные слои и вовсе испытывают его недостаток, так как внутрь это вещество практически не доходит.

Кроме того, домашнее нанесение косметических средств по уходу не всегда отличается регулярностью, а для нормального обеспечения кожи всем необходимым сбои весьма нежелательны. Поэтому чтобы кожный покров получал витамин в нужном количестве, необходимо скорректировать рацион или дополнительно принимать токоферол в капсулах.

Полезные маски

Можно и нужно использовать масляный раствор витамина Е при изготовлении домашних масок. Такие средства способствуют улучшению защитных механизмов кожи, помогают ускорить восстановление и обновление клеток, предупреждают появление ранних морщин, разрушение клеток свободными радикалами.

Есть несколько базовых вариантов рецептов, но совсем необязательно четко их придерживаться. Можно просто взять их за основу и добавлять те компоненты, в которых испытывает потребность кожа.

Средство для обезвоженной кожи

Для того чтобы сделать маску по этому рецепту, понадобится перетертый жирный творог (две ложки). В творожную смесь надо добавить желток и масло оливы. Все тщательно смешать, влить в массу лимонный сок и витамин Е (пять капель).

Стоит отметить, что маска на момент нанесения должна быть комнатной температуры. Кожу предварительно надо очистить от косметики. После нанесения средства на кожу лица, шеи и зоны декольте следует лечь в предельно расслабленной позе. Маска выдерживается на лице примерно десять минут, затем смывается обычной водой.

Для проблемной кожи

Потребуется голубая глина (одна большая ложка), которую надо развести заваренным зеленым чаем или же можно также использовать для разведения отвар травяной, обладающий противовоспалительными свойствами. Смесь следует довести до однородного состояния и добавить в нее масляный раствор токоферола или витамин из капсулы в чистом виде. Средство наноситься на хорошо очищенную и желательно распаренную кожу на пятнадцать минут.

Глина должна за этот промежуток времени затвердеть, поэтому смывать маску нужно предельно аккуратно, смачивая кожу. После первого сеанса воспаления на коже станут меньше выраженными и быстро излечатся. При нормальной коже в средство можно добавить масло облепихи, которая также характеризуется замечательными противовоспалительными свойствами.

Вывод

Залог здоровой и ухоженной кожи – это ее полноценное питание. Именно от того, в достаточной ли мере будут получать кожные клетки все необходимые вещества, зависит насколько здоровым и привлекательным будет внешний вид. Витамин Е считается основополагающим компонентом, обеспечивающим совершенный вид кожного покрова.

Кроме того, токоферол способствует быстрому восстановлению клеток, выравнивает цвет лица, насыщается дерму влагой, предупреждает шелушение, повышает защитные силы. Предотвращает появление темных кругов под глазами и синяков. Помогает масляный раствор в борьбе с первыми признаками старения, очистке от токсинов, которые самым губительным образом воздействуют на состояние кожи лица.

Стоит отметить, что прием токоферола в капсулах или любом другом виде полезен также для нормального функционирования репродуктивной функции. Токоферол, при попадании в организм с едой, стимулирует яичники, которые производят половые гормоны женщин – эстрогены, влияющие, в общем, на женское здоровье и ее внешность.

Что касаемо внешнего применения, то при попадании на кожный покров, масляный раствор проникает глубоко в клетки, стимулируя обменные процессы между ними. За счет этого ускоряется вывод токсинов и продуктов распада, клетки очищаются, повышается их способность к регенерации. Такие свойства токоферола объясняют его название, ведь в переводе с латыни это слово означает – обеспечивающий рождение.

vseolice.ru

Как витамин Е влияет на кожу

Витамин Е представляет собой целую группу биологически активных жирорастворимых природных соединений, которые проявляют антиоксидантные свойства. В природных условиях он существует в виде четырех структурных d-изомеров токоферола и такого же числа соответствующих им изомеров токотриенола. Они отличаются между собой химическим строением, степенью биологической активности и функциями, и часто объединяются одним термином - «токоферол».

В естественном виде именно токоферолы содержатся в бобах сои, фасоли и гороха, в цельном зерне, рисовых отрубях, орехах, семечках подсолнечника, в листьях салата и белокочанной капусты, в брокколи, в шпинате и огурцах.

Особенно большое количество их содержится в нерафинированных растительных маслах - соевом, зародышей злаковых растений, косточек черной смородины, оливковом, кукурузном, хлопковом, кедровом, подсолнечном, кунжутном, шиповника, арбузных косточек, несколько меньше - в сливочном масле, яйцах, молоке, печени трески, тунце, кальмарах.

В отличие от токоферолов, токотриенолы, которые эффективнее по своему влиянию на биохимические процессы в клетках и тканях, содержатся только в пшеничных зародышах, зернах ячменя, ржи и риса, а из масел - преимущественно в масле из рисовых отрубей, кокосовом, пальмовом и в масле какао. При нанесении на кожу они в значительных концентрациях накапливаются в верхних роговых слоях и быстрее и легче токоферолов проникают в более глубокие кожные слои.

Полезен ли витамин Е для кожи лица?

Ответ на этот вопрос становится понятным после общего знакомства с механизмом действия этих биологически активных природных элементов. Почти все метаболические процессы в организме протекают с участием молекул кислорода, которые при стрессах, тяжелых физических нагрузках, воздействии на кожу прямых солнечных лучей, табачного дыма, выхлопных газов и других неблагоприятных факторов внешней или/и внутренней среды приобретают неустойчивые и избыточно активные формы, представляющие собой свободные радикалы.

В стремлении к стабилизации свободные радикалы присоединяют к себе электроны (окисляют) от других соединений, в том числе и от липидов, входящих в состав клеточных мембран. Этим они разрушают ферментные системы (энзимы) и приводят к деструкции оболочек клетки. Возможно также повреждение клеточной ДНК, поскольку в ней больше всего содержится ненасыщенных жирных кислот, легко поддающихся окислению.

Можно ли смазывать лицо витамином Е?

Накопление в тканях свободных радикалов препятствует восстановлению клеточной ДНК, а ее повреждение воспроизводится в новых эпителиальных клетках. Это постепенно приводит к их гибели, к замедлению регенеративных процессов и ускорению дегенеративных изменений в тканях, к разрушению коллагеновых и эластиновых белков, что проявляется в более быстром старении кожи и ухудшении ее окраски, снижении тонуса и появлении дряблости, в образовании пигментных пятен, морщин, злокачественных опухолей и т. д.

Влияние витамина Е заключается в его способности образовывать гидрофобные (водоотталкивающие) комплексы и занимать в структуре клеточной мембраны положение, препятствующее контакту ее ненасыщенных липидов с кислородом, а также в активизации ферментных систем (каталаза и пероксидаза), которые принимают участие в нейтрализации перекисных образований.

Это защищает биологические мембраны от деструктивного воздействия свободных радикалов. Кроме того, ядра молекул токоферола обладают способностью к взаимодействию с перекисями жирных кислот и свободных кислородных радикалов и связыванию их, а также возможностью стабилизировать структуру мембран путем предотвращения от окисления сульфгидрильных групп мембранных белковых молекул.

Выполняя универсальную защиту клеток от повреждающего эффекта свободных радикалов, токоферол является не только мощным природным антиоксидантом, предотвращающим старение тканей и злокачественную трансформацию клеток. Несмотря на то, что он не является ультрафиолетовым фильтром, тем не менее, использование косметического молочка и кремов с его содержанием, применение жидкого витамина Е предотвращают возникновение солнечных ожогов и раздражение тканей.

D-изомеры токоферолов и токотриенолов обладают и свойствами антигипоксанта, снижающего потребность клеток в кислороде. Это объясняется их стабилизирующим действием не только на оболочки самих клеток, но также и на мембраны митохондрий. Антиоксидантные и антигипоксантные функции повышают местный кожный иммунитет, обеспечивают токоферол противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами, что благоприятно сказывается при его применении от прыщей на лице, позволяют использовать витамин Е от пигментных пятен и в качестве профилактического средства от злокачественных кожных новообразований.

Под его влиянием осуществляются и синтез коллагеновых белков в подкожной жировой клетчатке, синтез коэнзима Q, цитохромов, нуклеиновых кислот, миозинового фермента аденозинтрифосфатазы, которая необходима для сокращения мышечных волокон, фермента, необходимого для переноса ионов кальция в цитоплазму во время расслабления последних (кальциевая АТФаза) и т. д.

Этим объясняется и то, что в определенной степени жидкий витамин Е для кожи вокруг глаз оказывает благоприятное действие в плане нормализации тонуса круговых мышц глаза, повышения тонуса кожи, улучшения ее рельефа, уменьшения выраженности отечности и «темных кругов» под глазами.

Таким образом, витамин Е при нанесении на кожу лица оказывает следующие эффекты:

Уменьшает степень вредного воздействия на клетки и ткани агрессивных факторов внешней среды и промежуточных продуктов метаболизма в организме.
Нормализует цвет лица, благодаря улучшению микроциркуляции крови, и способствует регенерации клеток эпителия, в результате чего происходит уменьшение выраженности мелких рубчиков.
Способствует лечению угревой болезни и постакне.
Оказывает противовоспалительное действие, повышает иммунную защиту тканей.
Снижает негативные эффекты ультрафиолетового излучения на кожу и уменьшает ее раздражение.
Замедляет процессы старения тканей, особенно в сочетании с витаминами “A” и ”C”.
Повышает тонус и эластичность кожных покровов, нормализует их влажность, благодаря сохранению водно-липидного слоя, способствует уменьшению дряблости кожи и выраженности мелких морщин, улучшению ее рельефа, уменьшению отеков и «темных кругов» под глазами.
Значительно снижает вероятность развития кожных новообразований злокачественного характера.
Предотвращает появление или уменьшает выраженность возрастных и другого характера пигментных пятен.

Как использовать витамин Е в уходе за кожей

Препараты токоферола производятся с содержанием основного вещества в чистом виде и в виде синтетического ацетата токоферола. При приобретении последнего следует иметь ввиду, что этот синтетический продукт наполовину состоит из L-изомеров, обладающих очень низкой эффективностью.

Выпускается масляный раствор токоферола в различной концентрации для внутреннего применения в желатиновых капсулах, в ампулах для инъекций, в растворах для наружного применения. Для использования в косметологических целях (биоревитализация, мезотерапия, особенно в периорбитальной зоне) производятся растворы во флаконах с содержанием комплекса витаминов - ”Е”, ”A”, ”C”, а также различные крема с содержанием токоферола.

Применение в домашних условиях

В целях наружного применения витамина Е можно использовать аптечные формы в концентрированном виде, например концентрированный (20%) масляный раствор токоферола в желатиновых капсулах или в виде 5-10% ампульных и флаконных растворов.

Применение витамина Е в капсулах в этой (20%) концентрации является эффективным и удобным при необходимости «точечного» нанесения на пигментные пятна и мелкие рубчики. С этой целью желатиновая капсула прокалывается иглой, и ее содержимое аккуратно наносится на область дефекта.

Однако концентрированные растворы нежелательно наносить на значительные площади кожных покровов, поскольку они могут вызывать выраженные воспалительные и аллергические реакции. Концентрированный витамин Е в чистом виде можно использовать для самостоятельного приготовления крема или эмульсии для лица.

Кроме того, применяются и слабо концентрированные (5-10%) готовые аптечные масляные растворы, которые наносятся на кожу с помощью ватного диска по лицевым массажным линиям и в периорбитальной зоне (в области «мешков» и «темных кругов» под глазами). После нанесения препарата желательно провести массаж в виде легкого постукивания по коже «подушечками» ногтевых фаланг пальцев.

Нужно ли смывать витамин Е с лица?

Нанесенный непосредственно на кожу лица масляный раствор токоферола характеризуется особыми преимуществами. Структура и свойства его молекул способствуют растворению и быстрому всасыванию в кожные покровы. Поэтому смывать его не имеет смысла - желательно наносить перед сном и оставлять на всю ночь, а утром необходимо умыться теплой водой. Такую процедуру рекомендуется повторять 2-3 раза в неделю.

Если действующее вещество было использовано в качестве компонента в кремах или масках, например, аптечный или косметический крем для лица с витамином Е, то в этих случаях остатки препарата удаляются через определенное время, которое обычно указывается в инструкции.

Для приготовления уходовых средств в домашних условиях существует большое число рецептов. Некоторые из них:

Классической является маска, состоящая из глицерина (25 миллилитров) с чистым токоферолом (10 миллилитров), содержащимся в желатиновой капсуле или флаконе. Раствор наносится перед сном ватным диском на кожу, которую через 1 час необходимо слегка просушить сухой салфеткой.
К классической маске можно добавлять 5 мл касторового или камфорного масла и 100 мл настоя из смеси цветков календулы, ромашки и зверобоя. Такая эмульсия не только увлажняет и разглаживает кожу, но обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Она наносится также на ночь.
Маска питательная, состоящая из свежевыжатого сока алоэ (30 мл) и витаминов Е из капсул и “A” (по 5 капель). Она наносится на кожу на 15 минут, после чего смывается теплой водой.
Для кожи любого типа хорошо подходит маска для лица с витамином Е (5 капель), мякотью 1-го банана и двумя столовыми ложками жирных сливок, которая выдерживается на лице около 20 минут и смывается теплой водой.
Для век и периорбитальной зоны можно приготовить состав из растопленного масла какао, 10%-ного раствора токоферола и масла ягод облепихи по 20 мл. Маска обильно наносится на 15 минут и закрывается пергаментной бумагой, после чего ее остатки снимаются сухой салфеткой, но не смываются. Процедуры желательно проводить перед сном (за 2 часа) три раза в неделю.

Рациональное питание с содержанием продуктов, богатых токоферолами и токотриенолами, правильный уход за кожей с использованием препаратов, содержащих токоферол, способствуют профилактике многих заболеваний, устраняют различные дефекты кожи лица, предотвращают раннее развитие процессов старения и их проявлений.

Витамин Е в капсулах оказывает положительное воздействие на организм. Он улучшает кровообращение, активизирует работу мышц, предупреждает поражение кровеносных . В результате улучшается перенос питательный веществ и обеспечивается защита от атеросклеротических изменений. Стимулируется работа внутренних органов.

Каждому известно, что – это витамин молодости. Это подтверждает его способность предупреждать преждевременное старение, регулировать работу половых желез. Компонент помогает в поддержании хорошей физической формы, активности. Форма выпуска компонента – пастилки, капсулы, растворы, применяемые внутрь и для инъекций. Чаще витамин Е применяется в таблетках. При его приеме должна соблюдаться инструкция.

Применение витамина Е в капсулах

Одна из форм выпуска токоферола – красные капсулы овальной формы. Их полость заполнена прозрачным содержимым. При приеме красных капсул внутрь компонент усваивается на 20-40%. На усвояемость влияет содержание желчи и состояние поджелудочной железы. Оказывается антиоксидантное воздействие.

При приеме внутрь активизирует синтез белков крови, улучшает дыхание клеток. Устраняется ломкость мелких . Токоферол нужен и для развития скелетной мускулатуры. Он принимает участие в обмене нуклеиновых кислот.

Применение витамина Е в капсулах назначается в следующих ситуациях:

частичная недостаточность или полное отсутствие витамина Е в организме;
нарушение менструального цикла;
мышечная дистрофия, изменения суставов и связочного аппарата позвоночного столба;
лечение склероза (в комплексной гормонотерапии);
тяжелые перенесенные заболевания, в том числе и инфекционные;
повышенный физический труд;
неполноценное питание.

Дозировка зависит от содержания активного вещества в капсулах. В среднем она составляет 400 мг. Витамин Е в красных таблетках содержит 100, 200, 400 мг. Часто витамин Е назначается перед зачатием и в период вынашивания ребенка, особенно при угрозе выкидыша. Женщинам прием токоферола показан при климаксе, мужчинам – при нарушении работы половых желез. Компонент назначается и людям преклонного возраста.

Витамин Е в капсулах – эта то форма выпуска, в которой компонент назначается чаще всего. Перед применением рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями и возможными побочными действиями. Информацию об этом и показаниях к применению содержит инструкция.

Применение витамина Е в жидком виде

Жидкий токоферола ацетат применяется для ухода за кожными покровами. Когда на фото кожа выглядит неидеально, рекомендуется ее витаминизировать и увлажнять. Токоферол тормозит процессы старения, устраняет сухость. Полезные свойства объясняются поддержанием водно-липидного обмена.

Поэтому витамин е в жидком виде применяется для устранения пигментных пятен, веснушек, различных растяжек и рубцов. На кожу оказывается успокаивающее воздействие, снимается воспаление. Витамин Е обеспечивает защиту от свободных радикалов.

Для лучшего усвоения в организм должны поступать цинк и . Токоферол помогает усваиваться витамину А. влияет на эластичность кожных покровов. Жидкий токоферола ацетат – эффективное косметическое средство.

Каждый крем против старения и для ухода за проблемными участками содержит компонент. При регулярном применении по фото можно будет заметить, что кожа стала более подтянутой. Витамин Е в масляном растворе используют женщины в возрасте для продления молодости.

Для ухода за кожей недостаточно одного местного применения. Токоферол должен поступать в организм с пищевыми продуктами. Витамином Е богаты орехоплодные и бобовые культуры, брокколи и брюссельская , куриные яйца. Токоферол есть и в зародышах пшеницы. Поэтому их часто входит в состав косметических средств.

Витамин Е в капсулах и жидком виде можно приобрести в любой аптеке. Масляный раствор эффективен и при добавлении в крем для ухода за кожей лица. Рекомендуется втирать токоферола ацетат в жидкой форме для предотвращения появления морщин. Он применяется в сочетании с растительными маслами. Полезно добавлять по капле витамина Е в ночной, дневной крем или в питательную или увлажняющую маску. Это поможет защитить кожные покровы в период сезонного авитаминоза.

Для ухода за сухой кожей подойдет смесь токоферола с розовым маслом. Эффект объясняется стимулированием коллагена. А для деликатного ухода за кожей вокруг глаз готовится смесь из 10 мл жидкого токоферола и 50 мл масла оливы. После обработки участков вокруг глаз излишки состава можно удалить салфеткой. Форма выпуска токоферола для наружного применения – флаконы с капельницами по 25, 50 мл. К каждому флакону прилагается подробная инструкция.

Жидкий токоферол принимается и внутрь:

при заболеваниях нервной и мышечной системы – 50-100 мг в день в течение 1-2 месяцев;
при нарушении работы половых желез у мужчин – 100-300 мг в день в сочетании с лечением гормональными препаратами;
при заболеваниях сосудов – 100 мг в сутки в сочетании с ретинолом;
при болезнях кожных покровов, в том числе и дерматозах, псориазе – 15-100 мг в день.

Дозировка зависит от проблемы и диагноза. Вопрос о повторном приеме решает врач. Капсулы и жидкая форма токоферола имеют противопоказания. Витамин Е не применяется при индивидуальной непереносимости и остром периоде инфаркта миокарда. Инструкция содержит сведения о передозировке и побочных действиях.

Передозировка и побочные действия

Существует риск появления побочных действий:

аллергические реакции;
понижение работоспособности, усталость;
образование тромбов, тромбофлебиты;
появление светлых волос на участках алопеции.

При длительном применении токоферола в больших дозах возможно появление симптомов передозировки:

расстройство зрительной функции;
головокружение и головная боль;
расстройство стула;
тошнота.

При поступлении в организм более 800 МЕ в день возникают более серьезные последствия:

нарушение гормонального обмена;
расстройство половой функции;
почечная недостаточность;
сепсис.

Неважно, какая форма выпуска витамина Е применяется, нужно следовать рекомендациям, которые содержит инструкция. При передозировке назначается отмена препарата и симптоматическое лечение. Токоферол применяется и в виде инъекций. Дозировка схожа с дозой, рекомендуемой при приеме внутрь.

Витамин Е (токоферол) в таблетках – эффективное средство для лечения и профилактики авитаминоза. Жидкая форма выпуска применяется чаще для наружного применения. Но прием масляного раствора внутрь также устраняет авитаминоз, нормализует работу внутренних органов и поддерживает организм в хорошей форме!

Друзья мои, всем привет!

Знаете ли вы, какой витамин называют витамином «молодости и красоты»?

Этому витамину приписывают самые чудесные как лекарственные, так и косметические свойства.

Речь идёт о витамине Е, о нём я хочу сегодня вам рассказать, а именно: чем полезен витамин Е для кожи, для сохранения ее молодости и красоты на долгие годы и как его правильно для этого применять.

Из этой статьи вы узнаете:

Витамин Е для кожи - полезные свойства и секреты эффективного применения

Что такое витамин Е и для чего он нужен?

Знаете, меня очень впечатлило значение этого слова – витамин Е.

В переводе с латинского языка витамин Е (токоферол ацетат) означает — «способствующий рождению».

Вот именно поэтому его активно используют в домашней косметологии для омоложения кожи, его принимают внутрь для того, чтобы укрепить своё здоровье и запустить омолаживающие процессы в организме изнутри.

На самом деле, очень трудно найти какое-нибудь другое средство, которое бы так эффективно и так быстро проникало во все клетки тела и воздействовало абсолютно на все процессы, там протекающие.

Женщины, знающие секретную силу витамина Е, часто используют его для ухода за своим лицом а также принимают внутрь для того, чтобы замедлить возрастные изменения и подтянуть увядающую со временем кожу, чтобы как можно дольше сохранить её упругость и эластичность, разгладить имеющиеся морщинки.

Все средства, используемые для того, чтобы в домашних условиях приготовить себе омолаживающие составы и поухаживать за лицом, довольно просты в приготовлении.

Витамин Е – совершенно недорогое средство, он доступен всем, и, несмотря на это, его эффективность для омоложения кожи лица и тела настолько сильна, что об этом стоит поговорить более подробно.

Лично я, когда узнала о потрясающих свойствах витамина Е не могла пройти мимо и не воспользоваться этим средством для своей пользы.

Для того, чтобы этот жирорастворимый витамин принёс наибольшую пользу для кожи, его необходимо использовать комплексно, пополняя его содержание в организме различными способами: вместе с пищей, через косметический уход на основе этого витамина и употребляя его внутрь в виде витаминной добавки.

Чем полезен витамина Е для кожи лица?

Благодаря применению витамина Е в своей «программе омоложения кожи», можно в довольно короткие сроки достичь следующих результатов:

Улучшается состояние кожи лица. Если наш организм ежедневно получает достаточно витамина Е, то но проблемные моменты, такие как сухость кожи, либо, наоборот, её излишняя жирность, уходят.
Прекращается шелушение и раздражение на коже, появляется очень привлекательное и здоровое сияние, кожа начинает светиться изнутри. Это происходит благодаря тому, что витамин Е способствует обновлению клеток кожи, возвращая ей здоровый вид и восстанавливая её природную структуру без использования каких-либо инъекций и, тем более, хирургического вмешательства.
Витамин Е способен повышать защиту кожи от ультрафиолетового излучения. В результате этого на коже реже будут появляться пигментные пятна, ожоги и покраснения от пребывания на солнце, различные аллергические реакции в виде мелких прыщиков, зуда и т.д.
В женском организме при регулярном применении витамина Е замедляются процессы старения, так как токоферол ацетат способствует нормализации работы яичников, которые вырабатывают эстроген. Когда в организме женщины содержится необходимый уровень эстрогена (ни больше, ни меньше, чем это нужно для её здоровья), то значительно улучшается состояние кожи: она становится более эластичная, более подтянутая, а появление первых морщин откладывается на неопределённый срок. Используя витамин Е, можно значительно уменьшить визуальное проявление уже существующих морщинок и предотвратить появление новых.
Любые повреждения на коже восстанавливаются намного быстрее, если использовать витамин Е. Если в организме достаточно витамина Е, то все регенерирующие процессы весьма активны, поэтому любые царапины, следы от прыщей и шрамы исчезают за довольно короткий срок. После стрессов кожа восстанавливается намного быстрее.
Применяя витамин Е, можно добиться ощутимого лифтинг-эффекта: он способен подтянуть кожу, устранить отвисшие складки на лице, так называемые «брыли» и «второй подбородок». Наиболее эффективно для этих целей применять витамин Е в сочетании с массажными лифтинг-процедурами.
В коже при регулярном использовании витамина Е увеличивается количественная и качественная выработка эластина и коллагена, благодаря чему кожа значительно молодеет и увеличивается её упругость и эластичность.
Усиливается кровообращение в сосудах и капиллярах, что способствует проникновению в клетки кожи достаточного количества кислорода.
Витамин Е – это отличный антидепрессант. Его использование дарит организму замечательный заряд бодрости, отчего улучшается цвет лица, румянятся щёчки, укрепляются клеточные мембраны и кожа становится более устойчивой к каким-либо психологическим воздействиям, значительно быстрее восстанавливаясь после стрессовых ситуаций либо даже не проявляя внешне никакой реакции на раздражители. Усталость не так явно проявляется на коже лица.
Витамин Е очень нужен нашей коже особенно в период зимних холодов, так как он прекрасно защищает кожу лица от холода и ветра, способен довольно быстро устранить последствия пребывания на холоде, убирая раздражения и пощипывания на коже, которые бывают после пребывания на морозе.
Витамин Е – это отличный антиоксидант, он защищает клетки от вторжения и разрушительного воздействия свободных радикалов, которые могут мешать нормальному и своевременному образованию в коже эластина и коллагена в достаточном количестве.
Благодаря тому, что витамин Е эффективно и в очень короткие сроки выводит токсины из клеток кожи, её состояние значительно улучшается.
Устраняются очаги воспалений на коже, быстрее проходят угревые высыпания, замедляется образование на коже «чёрных точек», проходят намного быстрее прыщики, кожа лица отбеливается, осветляются веснушки и пигментные пятна.
Благодаря замечательному эффекту увлажнения, использование витамина Е препятствует испарению драгоценной влаги из клеток кожи, благодаря чему кожа всегда увлажнена, выглядит свежей, она здоровая и сияющая.
Используя витамин Е для кожи лица и тела, можно обезопасить себя от различных раковых заболеваний кожи.
Так как витамин Е способен активно защищать эритроциты от разрушения, он справляется с малокровием, тем самым спасая кожные покровы лица от излишней бледности.

Учёными экспериментально доказано, что витамин Е настолько благотворно, эффективно и комплексно воздействует на все процессы, происходящие в клетках, что буквально «заставляет» их работать их в режиме двадцатилетнего организма, даже если вам уже больше 35 лет!

Поэтому, очень важно научиться правильно применять токоферол для своей кожи, ведь, тем самым мы сможем каждый раз буквально автоматически запускать все процессы омоложения, и это будет самым благоприятным образом отражаться на нашей внешности.

Как использовать витамин Е в уходе за кожей лица?

Использование витамина Е для улучшения состояния кожи можно разделить на внешнее использование и внутреннее:

Внутреннее применение – это употребление витамина Е в виде витаминных добавок и употребление пищи, которая содержит достаточное количество токоферола.
Внешнее применение витамина Е – это использование его в чистом виде для втирания в кожу или добавление в маски или крема.
Для того, чтобы насытить свою кожу токоферол ацетатом, сохранить её молодость как можно дольше и улучшить внешний вид кожи, можно воспользоваться следующими рецептами.

Втирание витамина Е в кожу

Это самый лёгкий, самый быстрый и довольно эффективный способ.

Я его часто использую, особенно, когда нет времени.

Особенно нравится мне этот способ применять для области вокруг глаз, по моим наблюдениям, кожа вокруг глаз разглаживается и становится более молодой.

Используя этот способ, необходимо чётко соблюдать дозировку и правила нанесения средства, тогда можно не только интенсивно увлажнить и подпитать свою кожу, но и уменьшить либо предупредить увядание кожи.

Как использовать?

Можно использовать витамин Е в масле либо в составе водного раствора. Можно использовать для этого капсулы витамина Е, просто аккуратно проколов их иголочкой.

Прекрасно заживляет ранки, разглаживает кожу.

Наносить необходимо очень тонким слоем, а в районе области вокруг глаз наносить необходимо особенно бережно, не втирая, а просто постукивая пальчиками, как бы вбивая небольшое количество средства.

Очень важно наносить малое количество витамина Е,буквально капельку, не превышая дозировку, иначе эффект будет обратным: может появится раздражение, шелушение, кожа может покраснеть.

Крем с витамином Е и глицерином

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить крем, который будет содержать витамин Е и глицирин.

Такой простой крем насамом деле способен творить чудеса! К тому же, он намного безопаснее магазинного аналога, так как в нём нет никаких консервантов и отдушек.

Этот крем универсален, он подходит такой крем практически для всех типов кожи, в том числе, и для чувствительной.

Используется такой крем не только для лица, но и для кожи рук и тела. В зимний период – это просто спасение, девочки!

Для его приготовления нужно смешать 50 мл. отвара из трав (ромашка, липа, шалфей, мята – можно выбрать), 50 мл. растительного глицерина и 5 капель витамина Е.

Хранить такую смесь нужно в холодильнике не более 3-х дней, а затем готовить новый крем.

Перед нанесением смесь необходимо тщательно взболтать.

Днём можно наносить на кожу лица любой дневной крем, которым вы пользуетесь, а вечером – вот такой состав. Кожа будет вам благодарна!

Добавление витамина Е в различные масла и крема

Витамин Е можно добавлять в различные растительные масла, в любые крема, которыми вы пользуетесь. Можно добавлять в молочко для тела.

В качестве растительных масел (основы) подойдут оливковое масло, миндальное, кунжутное масло – они универсальны.

В состав масло + витамин Е можно добавить пару капель эфирных масел, соответствующих вашему типу кожи, так эффект будет лучше.

Очень важно не превышать дозировку, дабы избежать обратного эффекта, о чём писалось выше.

Поэтому, нескольких капель на баночку с кремом будет вполне достаточно для того, чтобы хорошо увлажнить кожу, и ускорить выработку коллагена.

Участки вокруг глаз смазывать маслом с токоферолом необходимо очень аккуратно. Для того, чтобы достичь эффекта, нужна регулярность, поэтому делать это нужно каждый вечер перед сном, убирая через 15-20 минут излишки смеси ватным диском.

Рецепты масок для лица с витамином Е

Каждая из этих масок подходит для того или иного типа кожи или помогает достичь определённого эффекта. Можно выбрать в соответствии со своими потребностями.

Маска от морщин

Растопить масло какао, добавить витамин Е и масло облепихи. Нанести на очищенное лицо и оставить на 15-20 минут, после чего излишки маски убрать. Её необходимо делать 2-3 раза в неделю вечером перед сном.

Маска питательная

Сока алоэ смешивается с витамином Е, витамином А в масле и любым питательным кремом. Наносится на кожу на полчаса.

Маска для сухой кожи

Растереть яичный желток, пару капель витамина А и пару капель витамина Е, добавив ложку оливкового масла. Нанести на чистую кожу на 20 минут, а затем смыть.

Маска для чувствительной кожи

Тщательно смешать жирный творог, витамин Е и оливковое масло. Наносить на всё лицо, включая область вокруг глаз. Через 20 минут смыть водой.

Идеальная маска в зимние холода, кожа становится не такой чувствительной к перепадам температур, холоду и ветру!

Травяная маска

Заварить цветки ромашки, календулы или любую другую травку, которая подходит вам больше всего.

Процедить, добавить в тёплый отвар немного овсяной муки (толокна), мёд, пару капель витамина Е и витамина А.

Размешать и нанести на очищенное лицо на полчаса. Эта маска смягчает, питает, снимает шелушения и раздражения на коже, а также слегка отбеливает и подтягивает кожу.

Как правильно применять маски в витамином Е для лица?

Для того, чтобы получить желаемый эффект, необходимо обязательно соблюдать правила.

Они просты, понятны и вполне осуществимы:

Для первого раза применения маски с витамином Е, я советую вам уменьшить дозировку этого витамина в составе, для того, чтобы посмотреть, как ваша кожа будет реагировать на данный витамин. Эта предосторожность особенно касается тех, у кого кожа очень чувствительная.
Какая-то неоднозначная и особо сильная аллергическая реакция на токоферол крайне редка, но всё же, рисковать не стоит.
Нельзя превышать дозировку в две-три капли на состав маски на один раз.
Маска всегда наносится на чистое лицо и через 15-20 минут смывается тёплой водой, после чего наносится на ещё влажное (это важно!) лицо питательный либо увлажняющий крем.
Значительно усилить омолаживающий эффект от масок можно, предварительно распарив лицо.
Использование скраба после умывания поможет маске достичь того эффекта, который мы на неё возлагаем, наиболее сильно.
Значительно повышают эффективность масок с витамином Е добавление в состав по своему типу кожи.
Применять маски для лица лучше всего вечером, в период с 17 до 20-21 часа, в это время наша кожа наиболее восприимчива ко всем нашим «манипуляциям молодости».
Перед этим будет полезно очистить кожу скрабом.
Наносить маску необходимо аккуратно, бережно, смывать – так же, тереть и растягивать кожу – табу!
В то время, пока маска действует, а это 15-20 минут, необходимо прилечь, закрыть глаза и отдохнуть, забыв обо всех проблемах и срочных делах. Максимальное расслабление мышц лица во время косметических манипуляций значительно повышает омолаживающий эффект от них!
Делать маски можно от одного до трёх раз в неделю. Желательно выбрать для себя различные две-три маски с витамином Е в составе и чередовать их.

Когда необходимо применять витаминные маски и для чего?

Маски для лица с витамином Е в сотаве, различные масляные смеси и втирания в кожу чистого витамина Е максимально эффективны в следующих случаях:

возраст 20- 30 лет — это прекрасное профилактическое средство для молодой кожи, чтобы предупредить раннее проявление признаков старения;
от 30 до 40 лет, когда кожа более зрелая, токоферол является отличным препаратом против первых возрастных изменений, которые проявляются в виде небольших морщинок, пигментных пятен, серости и желтизны кожи;
после 40 лет витамин E просто жизненно необходим для ухода за кожей в качестве самого эффективного омолаживающего средства;
витамин Е всегда можно и нужно применять для тонизирования уставшей кожи, кожи после стрессовых ситуаций, когда она потеряла свежесть и здоровый внешний вид;
если есть необходимость в подростковом возрасте избавиться от воспалений и высыпаний на коже;
эффективно и предусмотрительно использовать в период высокой солнечной активности для предупреждения появления пигментных пятен.

Где купить качественный витамин Е?

Раньше я покупала витамин е для лица в капсулах в аптеке, но мне, если честно, так надоело их постоянно прокалывать и выдавливать, что пришлось искать другой вариант.

Я сейчас я покупаю вот такой витамин е и мне он очень нравится, удобно использовать.

Витамин Е в продуктах питания — прием внутрь

Учитывая важность витамина E для здоровья и омоложения кожи, нужно знать, что его недостаток в организме можно и нужно регулярно восполнять, употребляя продукты питания, содержащие его в достаточном количестве.

Регулярно используйте для себя продукты из этого списка:

Овощи отдавайте предпочтение моркови, редису, огурцам, капусте различных видов, особенно брокколи, картофелю. Каждый день употребляйте как можно больше зелени: шпинат, салаты различных видов, петрушка, укроп, кинза, щавель, базилик и т.д.Лучше употреблять свежие овощи, они наиболее полезны.В замороженных овощах количество токоферола заметно снижается, а в консервированных овощах он совсем отсутствует;
Ягоды: калина, рябина, черешня, облепиха, ягоды шиповника;
Бобовые: горох, чечевица (особенно!), нут, маш, бобы, фасоль всех сортов;
Из продуктов животного происхождения наиболее богаты витамином Е печень, яичный желток, молоко;
Зерновые продукты: на первом месте — овсянка;
Растительные масла – все без исключения богаты витамином Е, важно только употреблять масла первого холодного отжима, там содержание витамина Е самое большое. Для ежедневного употребления выбирайте оливковое, тыквенное, кукурузное, кунжутное, льняное, рыжиковое, ;
Семечки, орехи – все богаты витамином Е, идеально подойдут для этой цели фисташки, фундук, арахис, миндаль, грецкие орехи, кешью, кедровые орехи;
Из морепродуктов наиболее богаты витамином Е кальмары, креветки рыбы жирных северных и дальневосточных пород;
Из трав богаты витамином Е люцерна, одуванчик, крапива. Их заваривать как чай и пить.

Противопоказания для использования токоферола в косметических средствах.

Это индивидуальная непереносимость препарата, беременность и тяжёлые заболевания внутренних органов – только после консультации с доктором!

Это и употребление правильных витаминЕ-содержащих продуктов, и использованием масок с витамином Е, и употребление витаминных капсул внутрь.

Использование всего этого богатого «арсенала» — залог нашей Молодости, Здоровья и Красоты на долгие-долгие годы!

Лично для себя я уже давно сделала вывод, что использование витамина Е в различных вариациях его применения для моего организма, способствует отличному омолаживающему, противовоспалительному и регенерирующему эффекту для кожи.

Мы, особенно девушки и женщины, всегда мечтаем о вечной молодости и неувядающей красоте, так давайте не только мечтать, но и действовать, тем более, это так просто!

Давайте вместе претворять свои мечты в жизнь!

С вами была Алена Яснева, всем пока!

фото By Seasontime

Оля Лихачева

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)

Содержание

Одним из самых важных веществ для поддержания женской красоты считается витамин Е – жирорастворимое химическое соединение, которое известно с 1922 года. Его можно найти в составе большого количества кремов и масок для лица, в виде капсул для внутреннего применения, но пользу витамин Е приносит только при грамотном использовании.

Польза витамина Е для лица

Очень мощный натуральный антиоксидант, выводящий токсины из клеток, и элемент, без которого возникает мышечная недостаточность – все это о витамине Е или токофероле.

Для женской красоты он необходим, поскольку способен:

устранить и сухость, и избыточную жирность;
убрать шелушение, раздражение, сыпь, ощущение стянутости;
защитить от воздействия ультрафиолетового излучения, благодаря чему замедляется процесс фотостарения;
осветлять пигментные пятна, веснушки;
избавить от последствий солнечных ожогов (включая аллергическую сыпь);
повысить упругость кожи, замедлить образование морщин на лице (эффективен даже на увядающей коже);
стимулировать процессы регенерации при ссадинах, царапинах, ожогах, следах от прыщей;
запустить выработку коллагена и эластина;
улучшить состояние проблемной кожи – сделать более редким появление воспалений, прыщей, высыпаний, черных точек;
осветлить кожу лица и даже уменьшить выраженность темных кругов под глазами;
нормализовать водно-липидный баланс, препятствуя испарению влаги из кожи.

Наружное применение

Использовать витамин Е на лице можно в чистом виде или как компонент масок и смесей для массажа – с растительными маслами. По желанию он применяется локально (на зоны воспаления, сыпи, шелушений) или на обширной площади. Перед началом любых процедур проведите тест на аллергию, смазав чистым аптечным витамином Е небольшой участок кожи запястья. При отсутствии негативных реакций в течение суток можете использовать средство на лице, но придерживаясь некоторых рекомендаций:

Маски распределяются по влажному лицу и смываются через 20 минут – это максимальное время выдержки.
Процедуры лучше проводить вечером, перед отходом ко сну, чтобы после на лицо не наносилась косметика.
Масло с витамином Е нежелательно использовать чаще 2 раз за неделю, поскольку иначе вы добьетесь обратного результата: появятся сухость, шелушение, нарушится водно-липидный баланс.
Маски можно накладывать через день с терапевтической целью и с интервалом в 3 дня для профилактики, но после 10–12 процедур желателен перерыв на месяц.
С целью повышения эффективности процедуры сначала распарьте лицо (примите горячий душ или наклонитесь на 3–5 минут над кастрюлей с кипятком) и очистите мягким скрабом.

Витамин Е на лицо в чистом виде

Перед использованием жидкого токоферола без добавок требуется провести базовое очищение лица: снять косметику, воспользоваться гелем для умывания. После кожа хорошо смачивается чистой водой и можно наносить масляную жидкость на кончиках пальцев или ватном диске, аккуратно вбивая или втирая по массажным линиям. При применении чистого токоферола на лице важно соблюсти несколько правил:

На область вокруг глаз не разбавленный раствор альфа-токоферола или содержимое капсул витамина Е наносить не рекомендовано – это приведет к образованию мешков и отеков.
Высококонцентрированный раствор (20% и выше) желательно использовать локально при помощи ватной палочки – на следы от прыщей, рубцы, сыпь. Содержимое ампул (5-10%) можно наносить на более обширные площади.
Обладательницы сухой, тонкой, чувствительной кожи могут наносить витамин Е в чистом виде на лицо 3 раза за неделю, остальным лучше сократить частоту использования до 2 раз в неделю.
Чистый витамин Е можно не смывать с лица, если наносится он вечером, но утром остатки удаляются теплой водой без дополнительных средств. Исключение составляют обладательницы жирной/комбинированной кожи – им лучше удалять любые жиросодержащие составы.

Добавление в кремы

Аптечный витамин Е не рекомендовано вводить в магазинные средства ухода, поскольку не исключен конфликт компонентов, но можно подмешивать в домашний крем. Если вы все же решите добавить содержимое капсул или раствор токоферола в магазинный лосьон, молоко или крем, смешивайте пару капель с маленькой порцией для одного раза. Хранить такой состав дольше суток нежелательно.

Маски для лица

Основное действие витамина Е – регуляция водно-липидного баланса, поэтому он отлично подходит для создания домашних масок для лица и области вокруг глаз. В зависимости от цели их использования, вы можете готовить составы со следующими свойствами:

увлажняющие – устраняют шелушения, стянутость, помогают избавиться от сухости;
омолаживающие – замедляют процессы старения, разглаживают мелкие морщинки;
тонизирующие – улучшают цвет лица, освежают кожу, показаны при ее увядании;
питательные – стимулируют обменные процессы, делают кожу упругой;
противовоспалительные – для борьбы с акне, высыпаниями.

С тонизирующим эффектом

Любому типу кожи будет полезна смесь, для которой используются небольшой свежий огурец (требуется всего 50–70 г) и 2 капсулы витамина Е, желательно самой маленькой концентрации – 100 мг. Схема работы с этим составом:

Очистить огурец и измельчить в блендере или натереть на мелкой стороне терки.
Подмешать содержимое из 2 капсул витамина Е.
Нанести маску ровным слоем на лицо.
Через 20 минут смыть теплой водой. Если кожа очень сухая, можно после маски воспользоваться увлажняющим кремом. Тонизирующий состав разрешено использовать 2–3 раза в неделю.

От морщин

Бороться с первыми признаками возраста на лице можно при помощи смеси из капсул Аевита и глицерина, которая хорошо разглаживает кожу, не дает влаге испаряться. Важно: такую маску используют курсами в 7–8 сеансов раз в неделю, после чего делают перерыв на месяц. Принцип приготовления и применения:

Выдавить содержимое 3 капсул Аевита, смешать с 15 мл глицерина.
Вечером распределить равномерно по лицу, не втирая.
Через час то, что не впиталось, убрать бумажным полотенцем, аккуратно промокнув кожу – не растирая.

Для кожи вокруг глаз

Основу увлажняющей и разглаживающей кожи маски для области вокруг глаз составляют масло какао и облепихи, к которым добавляют 10%-й раствор витамина Е. Готовится и используется средство так:

Растопить 1 ч. л. масла какао на водяной бане.
Снять с конфорки, дать немного остыть и смешать с облепиховым (20 мл).
Добавить 20 мл раствора витамина Е, хорошо перемешать.
Распределить равномерно по зоне вокруг глаз, не затрагивая верхнее веко.
Влажными ватными дисками (смочить теплой водой) убрать через 15 минут. Процедуру проводить вечером, за 2–3 часа до сна, с частотой 2 раза в неделю.

Увлажняющая маска

При сильной сухости, шелушениях, ощущении стянутости кожи, частых аллергических реакциях на холод или горячий воздух, пользу принесет увлажняющая маска, для которой берут раствор витамина Е в ампуле (1 шт.), столовую ложку оливкового масла и жирный творог (2 ст. л.). Алгоритм действий:

При помощи блендера измельчить творог.
Добавить к нему масло и содержимое ампулы, старательно перемешать.
Распределить по очищенному лицу, на зону вокруг глаз тоже можно нанести, но очень тонко.
Снять бумажным полотенцем через полчаса, умыться теплой водой. Используется маска до 2 раз за неделю на протяжении 1–2 месяцев или до устранения шелушений.

Для жирной кожи

Женщинам, страдающим от расширенных пор, частых комедонов и избыточной активности сальных желез, косметологи рекомендуют попробовать домашнюю маску, состоящую из яичного белка, жидкого меда (1/2 ч. л.) и раствора витамина Е (10 капель). При аллергии на мед этот компонент можно убрать из рецепта. Принцип работы:

Взбить старательно сырой белок.
Добавить к нему остальные компоненты (если мед засахаренный, растопить на водяной бане перед этим), перемешать.
Массажными движениями распределить состав по очищенной коже, не затрагивая область вокруг глаз.
Убрать через 20 минут теплой водой. Повторять процедуру 1–2 раза в неделю.

Употребление витамина внутрь

При значительном дефиците витамина Е (что сразу отразится на лице) можно восполнять нехватку посредством приема аптечных форм: это капсулы и раствор в маленьких флаконах. Главные особенности каждого препарата:

Капсулы – самый удобный формат, поскольку жидкий витамин в желатиновой оболочке легко проглотить, не чувствуя неприятного привкуса. Капсулу обязательно запивают большим количеством теплой воды. Усваивается витамин на 20– 40%, концентрация активного вещества в капсуле – 100–400 мг.
Раствор альфа-токоферола (токоферола ацетат) – предназначен для наружного применения, но при некоторых медицинских показаниях используется внутрь: для лечения дерматологических заболеваний, проблем репродуктивной системы.

Витамин Е в жидком виде или в капсулах принимают согласно инструкции, приложенной к препарату или выписанной специалистом, строго соблюдая дозировки. Более безопасный вариант – ввести в ежедневный рацион питания продукты, где токоферол содержится в большом количестве:

куриные желтки (суточная норма – 2 шт.);
цельное молоко;
творог жирностью 9–18% и более;
тыквенные, подсолнечные семечки;
бобовые – чечевица, нут, горох, фасоль;
орехи (фундук, миндаль, грецкий, кедровый);
морская рыба, креветки;
калина, рябина, облепиха;
растительные нерафинированные масла (льняное, оливковое, кукурузное, тыквенное) – для красоты лица нужно съедать за день всего 1 столовую ложку;
шпинат, листовой салат, редис, репчатый лук;
морковь, брокколи;
овсяная, льняная каши.

Кремы с витамином Е для лица

Если готовить самостоятельно эффективные витаминные смеси вы не хотите, попробуйте готовые средства. Самыми результативными являются аптечные кремы, но и в парфюмерно-косметическом магазине можно найти достойный продукт. Важно: следите, чтобы токоферол и остальные полезные компоненты находились не в конце состава. Косметологи и потребители рекомендуют такие кремы:

LIBREDERM Крем-антиоксидант с витамином Е – российское аптечное средство для ухода за кожей лица, нацеленное на замедление процессов старения, увлажнение кожи и освежение цвета лица. В составе присутствуют лецитин, глицерин, пчелиный воск, поэтому крем надежно сохраняет влагу в коже. Согласно отзывам, средство быстро впитывается и подходит для ежедневного использования. Цена – 239 р. за 50 мл.
La Roche Posay Nutritic Intense Rich – питательный крем для глубокого восстановления кожи с маслом ши и сои, токоферолом, ниацинамидом. Предназначен для борьбы с сухостью и шелушением, раздражением, воспалением, но ввиду присутствия этилового спирта может оказывать обратный эффект, что отмечается в отзывах потребителей. Комбинированной и жирной коже не рекомендован, при склонности к комедонам тоже. Может оставлять пленку на лице. Стоимость 50 мл – 1800 р.
La Roche Posay Redermic C10 – сильное средство, помогающее бороться с мелкими морщинками, базируется на витаминах С и Е, гиалуроновой кислоте. Крем улучшает цвет лица, разглаживает рельеф, повышает упругость кожи, но увлажняет слабо. Цена – 2550 р. за 30 мл.

Противопоказания

Использовать витамин Е для кожи местно можно практически всем – он представляет опасность только при индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях, тяжелых дерматологических заболеваниях. Принимать внутрь же нежелательно:

в остром периоде инфаркта миокарда;
при нарушениях свертываемости крови;
при сосудистых заболеваниях (обсуждается с врачом).

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Обсудить

Витамин Е для лица для домашнего применения

КАТЕГОРИИ